День 24 (18 ноября) 6 лепестков - фруктовый день.

Всем приветик!

После творожного дня у меня минус 1,1 кг, но вчера то плюс был 1,2 кг, так что средненько пока..вес 84,5 кг

Утром сделала тибетскую гимнастику и прошла свои км. По дороге мне позвонили, нужно было забрать машину, поэтому утром я не поплавала, но решила что после обеда съезжу поплавать с детьми.

Завтрак китайская груша и апельсин.

В 11 часов питахайя красная.

Потом поехала на рынок, там поела помело.

В 15 часов ананас..

Поехала как и собиралась с детьми поплавать, плавала целый час, вода очень тепла, солнце светит, дети счастливы..













Потом я уже фрукты не ела, пила чай с молоком и на ужин съела 2 сосиски..

Воды за день выпила катастрофически мало, наверное около 1,5 литров..

Сразу забегая вперед скажу, на утро после этого дня минус 400 грамм, итого за весь круг 6 лепестков получилось минус 2,5 кг.. Что дальше так и не решила...
Рейтинг:  +9
Katarinaotress
20 ноября 2015 года 120 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 24 (18 ноября) 6 лепестков - фруктовый день.
Всем приветик!
После творожного дня у меня минус 1,1 кг, но вчера то плюс был 1,2 кг, так что средненько пока..вес 84,5 кг
Утром сделала тибетскую гимнастику и прошла свои км. По дороге мне позвонили, нужно было забрать машину, поэтому утром я не поплавала, но решила что после обеда съезжу поплавать с детьми.
Завтрак китайская груша и апельсин.
В 11 часов питахайя красная... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

20 ноября 2015 года
0
Katarinaotress пишет:
за весь круг 6 лепестков получилось минус 2,5 кг..
давай еще на кружок!!!

20 ноября 2015 года
+1
я наверное с понедельника..
1.рыбы дома нет...

2. обещала с мужем в субботу в новый ресторан сходить, наедаться конечно не собираюсь, но моно диета точно не подойдет, обычно беру что то белковое плюс овощи..

3.все пишут что если сразу круг делать повторный, результаты хуже, а тут через недельку почти - нормально будет..


20 ноября 2015 года
0
ну да. есть смысл в этом. обменку можно разогнать!!!


Оставить свой комментарий
B i "