42/90 белОчки

42/90 белОчки Привет красавицы!!!
Вес по прежнему стоит, вчера вроде что то там отвеснуло, но нет похоже просто показалось Это просто издевательство какое то, ладно бы печенье по ночам трескала, так нет же. плато очень быстро меня настигло ...думала пронесет, ан нет

Идем дальше и не расстраиваемся...хотя обидно немного...рассчитывала за эти две недели сбросить до 4 кило...
сегодня белОчки
З кофе с молоком+кусочек сыра


О рулеты с творогом в лаваше (творог+обжаренная морковь с луком)+салат (белокач капуста+зелень+сельдерей)




У будет творог+салат

спорт сегодня ДМ (2 уровень 1 день) 1 уровень прошла Лесли 5 миль

Всем удачи и отвесов!!! Всех обнимаю и целую. Не забываем про плюсики!!!





Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +14
Штычок
19 ноября 2015 года 168 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 42/90 белОчки
Тэги: 90-дневка

  Привет красавицы!!!
Вес по прежнему стоит, вчера вроде что то там отвеснуло, но нет похоже просто показалось Это просто издевательство какое то, ладно бы печенье по ночам трескала, так нет же. плато очень быстро меня настигло ...думала пронесет, ан нет
Идем дальше и не расстраиваемся...хотя обидно немного...рассчитывала за эти две недели сбросить до 4 кило...
сегодня белОчки... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 ноября 2015 года
+2
Какие у тебя рулетики аппетитные Все решили ударить по лавашу

19 ноября 2015 года
0
слушай не говори, так их полюбила!!!!! мммм=)))

19 ноября 2015 года
+1
может вам стоит пересмотреть свое питание???? очень странно что от такого количества еды у вас отвесов нет.

19 ноября 2015 года
+2
это просто плато, оно пройдет

19 ноября 2015 года
+1
это так называемое плато может у вас затянуться и на меся и больше. в конце концов вы психанете и сорветесь. а если все сбалансировать то и кушать можно будет больше, и вес будет уходить хорошо и никаких плато не будет. я тоже ведь ни на одной диете посидела. а сейчас 3 месяца постоянных отвесов. не больших но регулярных

19 ноября 2015 года
0
За что Вам минус-то поставили, не понимаю? Исправила
А если не секрет, то какая у вас система питания и тренировок? Поделитесь опытом

19 ноября 2015 года
0
наверное за то что в чужую систему влезаю)))))))) на самом деле все диеты нас приучают кушать здоровую и полезную пищу, исключая вредности, и рано или поздно все из нас (ну или многие) придут к ПП. собственно и я к этому пришла и сама же недавно писала пост о том, почему же мне 2 года назад, когда я истязала себя очередной диетой никто не подсказал.
И естественно у меня еще спорт (дома джиллиан майклс 5-6 дней в неделю по 30мин) уходит по полкило в неделю примерно сейчас, после 3х месяцев

19 ноября 2015 года
0
на ПП тоже пыталась, вес попер как на дрожжах
ну а без спорта сейчас никуда

19 ноября 2015 года
0
Понятно ПП и спорт - это хорошо
braveone пишет:
рано или поздно все из нас (ну или многие) придут к ПП
Ну да, в принципе ведь по-другому никак. Всю жизнь на диете не просидишь))
Кстати, я заметила, что многие любят с ДМ заниматься. Уже любопытно, надо будет как-нибудь посмотреть)

19 ноября 2015 года
0
Rina_A пишет:
Уже любопытно
посмотри обязательно, а лучше не смотри, а сразу занимайся!!!!

19 ноября 2015 года
0
Да я пока в фитнес-клуб хожу, там пытаюсь заниматься. В январе кончится абонемент, перейду на домашние тренировки. И хочется к этому моменту уже иметь в голове какой-то план занятий. Вот хожу, смотрю, чем все тут занимаются))

19 ноября 2015 года
0
я тоже сижу не впервые то, что может затянуться, в курсе, но психовать и срываться не хочется, потому что всё устраивает, главное что вверх не ползет, это и радует

19 ноября 2015 года
+1
Ой я все смотрю на картинки, а жрать то очень хочется!!!! хоть сейчас иди обедай!!! мне кажется я до 12 не доживу!!!! Надо начать работать, чтобы время быстрее прошло!!!!

А рулетики отпад!!!! Блин надо все таки сделать себе с твороженным сыром! но с моим голодом боюсь не прокатит!! Сорвусь!!

19 ноября 2015 года
0
сама щас фоткала их, такой аромат, блиин. Но я доживу до 12, скоро за сыном в сад пойду, как раз к обеду придем а ты отвлекись и не думай о еде!!!!!

а ты попробуй, вдруг прокатит!!! они сытные

19 ноября 2015 года
+1
Просто проблема с ужином встанет!!! без хлеба то твороженный сыр не поешь!!

19 ноября 2015 года
0
а ты на ужин обычного творога с овощами поешь или с зажаркой

19 ноября 2015 года
0
у меня рулет с обычным творогом, если что

19 ноября 2015 года
+1
Ну я поняла"!!! после вчерашней икры! в рулет кроме солененькой красной рыбки и твороженного сыра ничего не лезет!!

19 ноября 2015 года
0
ой, рыбка.......как же ее хочется..но соленая, сразу от еку

19 ноября 2015 года
+1
Да пофиг, вода потом сольется!! пару дней не взвешиваться и все!!!!

19 ноября 2015 года
0
ты ж понимаешь, не взвешиваться я не могу и не смогу а видеть плюс-капец!!!

19 ноября 2015 года
0
Тогда сделай себе на новый год!!!! Я вот если на диете не съем то точно на новый год сделаю!!

19 ноября 2015 года
0
на новый год само собой!!!!

19 ноября 2015 года
0
Блин осталось то совсем не много!!!

19 ноября 2015 года
0
нууу, совсем ничего пошла я в сад собираться, и время пройдет

19 ноября 2015 года
0
а я работать

19 ноября 2015 года
0
давай, на еду не отвлекайся!!!!

19 ноября 2015 года
+1
Ой, девы, идею мне подали:-)В белковы в понедельник сделаю наверное себе с рыбкой и творожным сыром:-)Мне то уже можно белки мешать

19 ноября 2015 года
0
нуууу! что такое!! я тоже хочу!!

19 ноября 2015 года
0
хвастаешься

19 ноября 2015 года
0
Грустно, когда и не нарушаешь, и спортом занимаешься, а все стоит
Главное, перетерпеть. Это все временно

19 ноября 2015 года
0
конечно, это всё временно!!! ждем-с

19 ноября 2015 года
+1
А я вчера ела овощные рулетики на углеводном! И отвес -700 г
Зато перед этим крахмалы плюс дали
У тебя Лен рулеты-загляденье, красивые такие.
И по поводу веса...надо как-то его толкнуть....не дело это

19 ноября 2015 года
0
с отвесом тебя!!!!
спасибо
боюсь толкать, боюсь начну толкать плюсану, потом еще и плюс сгонять. Уверена, что на днях пойдет вниз, это от спорта

19 ноября 2015 года
+1
Жду твоего отвеса!

19 ноября 2015 года
0
ой, как я его жду, ты бы знала!!!!! а еще я жду свою цифру 79, но муж пока не летит, так что время есть!!!!

19 ноября 2015 года
0
sinicina perm пишет:
У тебя Лен рулеты-загляденье, красивые такие.
а какие они вкусные!!!! ой ой ой, у меня теперь облачко есть!!!!!!

19 ноября 2015 года
+1
Поздравляю с облачком!!!

19 ноября 2015 года
0
спасибочки вам девочки!!!!

19 ноября 2015 года
+1
Клёво...тоже хочу, но мне до него еще ух как далеко

19 ноября 2015 года
+1
ничего догонишь, я тебе плюсанула, пока заряд есть

19 ноября 2015 года
+1
А чем тебя отвес то не устраивает?

19 ноября 2015 года
+1
Устраивает)))) каждый бы день так! Это я вам язык показала

20 ноября 2015 года
0
А у меня такой же отвес от углеводов был

19 ноября 2015 года
+1
мне тоже рулеты очень нравятся..и самое интересное, что они и без майонеза вкусные

19 ноября 2015 года
+2
ага, вот если бы не 90-дневка, даже и не знала бы что бывают рулеты и без майонеза вкусные

19 ноября 2015 года
+1
как я тебя понимаю.

19 ноября 2015 года
0

19 ноября 2015 года
0
Рулетики аппетитные , хорошо что я их увидела вечером.

19 ноября 2015 года
+1
а какие вкусные

19 ноября 2015 года
0
Я даже не сомневаюсь

19 ноября 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "