Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А если не секрет, то какая у вас система питания и тренировок? Поделитесь опытом
И естественно у меня еще спорт (дома джиллиан майклс 5-6 дней в неделю по 30мин) уходит по полкило в неделю примерно сейчас, после 3х месяцев
ну а без спорта сейчас никуда
Ну да, в принципе ведь по-другому никак. Всю жизнь на диете не просидишь))
Кстати, я заметила, что многие любят с ДМ заниматься. Уже любопытно, надо будет как-нибудь посмотреть)
А рулетики отпад!!!! Блин надо все таки сделать себе с твороженным сыром! но с моим голодом боюсь не прокатит!! Сорвусь!!
а ты попробуй, вдруг прокатит!!! они сытные
Главное, перетерпеть. Это все временно
Зато перед этим крахмалы плюс дали
У тебя Лен рулеты-загляденье, красивые такие.
И по поводу веса...надо как-то его толкнуть....не дело это
спасибо
боюсь толкать, боюсь начну толкать плюсану, потом еще и плюс сгонять. Уверена, что на днях пойдет вниз, это от спорта