Поддержание веса после 90 дневки!

Привет мои стройнеющие красотки! Все сегодня с отвесами?:-)
Меня весы сегодня удивили показали 59.9:-)А потом я еще раз офигела когда перед обедом встала, а там 59.8
Меню на сегодня:-)

Завтрак
Яичко( было последнее, поэтому одно:-)), конвертики из лаваша с сыром, кофе с молоком



Обед
Супчик( лук+ морковь+кабачок+ сыр колбасный, все потертое на терке, проварено и блендером взбито:-):-))



Полдник
Наверное будет хурма



Ужин
Такой же как обед:-)
Я поняла сегодня что организму нравится что я подняла калорийность. И он начал отдавать вес, чему я пока рада:-)
Хорошего вам дня!
Рейтинг:  +15
Полина Сизикова
19 ноября 2015 года 260 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Поддержание веса после 90 дневки!
Привет мои стройнеющие красотки! Все сегодня с отвесами?:-)
Меня весы сегодня удивили показали 59.9:-)А потом я еще раз офигела когда перед обедом встала, а там 59.8
Меню на сегодня:-)
Завтрак
Яичко( было последнее, поэтому одно:-)), конвертики из лаваша с сыром, кофе с молоком
Обед... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 ноября 2015 года
+1
Все я в обмороке!!! скорую мне!!!! я обожаю такие конвертики с сыром!!! я еще такие люблю, брынзу укропчика немного чесночка и в лаваш!! он получается солененький!!! эх!!!

19 ноября 2015 года
+1
Держись

19 ноября 2015 года
+1
Я поела картошки и отлегло!!! Даже сейчас мелкому в садик новогодние подарки выбираю!!

19 ноября 2015 года
+3
Возьму ваш супчик на заметку Спасибо

19 ноября 2015 года
+1
На здоровье, очень вкусный

19 ноября 2015 года
+2
Полина, только не переусердствуй с потерей веса! Ты же красотуля Кожа и кости нам не нужны

19 ноября 2015 года
+1
Да вроде пока вес в пределах допустимого)Я ж на день рождения в субботу еду, там быстро все обратно поправлю

19 ноября 2015 года
+1
Приветик))) На сколько ты калорийность подняла?

19 ноября 2015 года
0
Понятия не имею Я не считала))Но я же завтрак добавила.А фрукты с завтрака в течении дня съедаю

19 ноября 2015 года
0
Калорий на 300-400 примерно..На 300 точно, т.к. только яйца на 190 калошек выходят

19 ноября 2015 года
+1
Тоже буду повышать колараж....надо поручать организм...а то на 90-дневка уж совсем мало калорий...

19 ноября 2015 года
+1

19 ноября 2015 года
+1
Даже на поддержании веса можно худеть.

19 ноября 2015 года
+1
хороший супчик, надо тоже будет такой забацать

19 ноября 2015 года
0
Да там так и пишут после оканчания диеты нужно придерживатся основных правил и вес будет снижатся а если не соблюдать то можно набрать в два раз больше. Это пр меня , я два раза на те же грабли. Просто прорвало меня все сметала на своем пути

19 ноября 2015 года
+1
вот это ты красотка мой самый низкий вес был 56 кг. эххххх...мечта я в те времена вообще за вес не заморачивалась, только объёмы мерила, а как взвесилась сама цифре оболдела

19 ноября 2015 года
0
Мне 56 мало будет...58 самое то))56 вообще скелетиком буду ходить))

19 ноября 2015 года
0
А таки цифры разве весы показывают???

19 ноября 2015 года
0

19 ноября 2015 года
0

19 ноября 2015 года
0

19 ноября 2015 года
+1
Умничка так все вкусно

19 ноября 2015 года
+1
Спасибо, да очень вкусно

19 ноября 2015 года
+1
я в таки конвертики, только я их трубочками сворачивала, добавляю помидорку черри резаную и базиликом посыпаю очень вкусно

19 ноября 2015 года
0
Ммм..базилик с сыром..я забыла про него..

75I
19 ноября 2015 года
+1
вкусно, молодец, мы тобою гордимся!

20 ноября 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "