Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Поддержание веса после 90 дневки!

Привет красотки Вес 59.8
Сегодня был тяжелый день. Пекла тортик и делала салатик"Министерский" ну и уборку никто не отменял
Ела что попало, но реально не когда было заботится о питании

Завтрак
яичница, кофе с молоком, хлебушек отрубной+ сыр



Обед
Супчик сырно- овощной, 3 яичных белка на сковороде



Ужин
Ужин вообще вредный, но нужно было быстро поесть и начать приводить себя в порядок
Крыло, филе куриное копченое, капуста по корейски, кофе с молоком


Ну и собственно тортик


На выходных не шалите, отвесов вам
Рейтинг:  +14
Полина Сизикова
20 ноября 2015 года 196 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Поддержание веса после 90 дневки!
Привет красотки Вес 59.8
Сегодня был тяжелый день. Пекла тортик и делала салатик"Министерский" ну и уборку никто не отменял
Ела что попало, но реально не когда было заботится о питании
Завтрак
яичница, кофе с молоком, хлебушек отрубной+ сыр
Обед
Супчик сырно- овощной, 3 яичных белка на сковороде
Ужин... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"
Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"
Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"
Комментарии:
Королева интернета
20 ноября 2015 года
+1
Ничего уж очень "криминального" в вашем меню я не увидела

Полина Сизикова
(автор поста)
20 ноября 2015 года
0
Так то да, но белки намешала..Ну и капуста по корейски и курица копченая не полезно точно

Королева интернета
20 ноября 2015 года
+1
Я все время мешаю белки А чем вам не угодила капуста по корейски? как по мне то ничего НЕ полезного в ней нет. Да и копченная курица из-за разового употребления ничего плохого не сделает.

Полина Сизикова
(автор поста)
20 ноября 2015 года
0
В покупной масла и сахара очень много Вот в домашней нет ничего вредного, надо сделать себе

annapixie
20 ноября 2015 года
+1
Какой тортик красивый! А что у него внутри?

Полина Сизикова
(автор поста)
20 ноября 2015 года
0
Заварное тесто, масляно-заварной крем, бананы и киви.Должно быть вкусно

annapixie
20 ноября 2015 года
0
Я уже это хочу. А сегодня только ряженка и яблочки. Хоть помечтаю.

Полина Сизикова
(автор поста)
20 ноября 2015 года
0
Завтра если успею сфотать в разрезе, выложу

Полина Сизикова
(автор поста)
22 ноября 2015 года
0
Как и обещала фото разреза


ezhik2108
22 ноября 2015 года
+1
Офигеть!!!!я кажется отключилась на несколько секунд!!!

Полина Сизикова
(автор поста)
22 ноября 2015 года
0

На самом деле вкусный был..Разошелся минут за 15 по тарелкам))

ezhik2108
22 ноября 2015 года
+1
Я бы никому не отдала!!! Сама все бы съела

Полина Сизикова
(автор поста)
22 ноября 2015 года
0
Да меня саму тогда б съели

ezhik2108
22 ноября 2015 года
0

NatalochkaK
22 ноября 2015 года
0
тортииииик
я как раз голодная сижу

Штычок
20 ноября 2015 года
+1
аааааааааааааааааааааааааа
какой ужин
а торт
я в обмороке

Полина Сизикова
(автор поста)
20 ноября 2015 года
0

Штычок
20 ноября 2015 года
0
а ей еще и смешно. у меня на ужин картоха, а у тебя....

Полина Сизикова
(автор поста)
20 ноября 2015 года
0
Держись Картоха тоже очень вкусно:-)Особенно свежесвареная, до с капусткой квашеной...ммм..

Штычок
20 ноября 2015 года
0
держусь, что еще делать

ezhik2108
20 ноября 2015 года
0
Какой торт!!!! особенно начинка!!!! Ты его хоть поела??? а за нас???

Полина Сизикова
(автор поста)
20 ноября 2015 года
0
Завтра ж в гости едем)Завтра, может быть, поем

ezhik2108
20 ноября 2015 года
0
А это ты с собой!!! я думала так дома покушать!!! с чайком в такой холодный денек!!

Полина Сизикова
(автор поста)
20 ноября 2015 года
0
Не, это с собой.И салат с собой готовила.Домой я так не заморачиваюсь

NatalochkaK
20 ноября 2015 года
+1
замечательное меню для поддержки веса
тортик просто бомбезный

Полина Сизикова
(автор поста)
20 ноября 2015 года
0
Спасибо
Я уже чую какая отекшая утром встану))Упилась вся после капустки с курочкой)

Штычок
20 ноября 2015 года
+1
опять хвастается

Полина Сизикова
(автор поста)
20 ноября 2015 года
0
Та было бы чем хвастаться))Как я китаянка на др поеду

Штычок
20 ноября 2015 года
+3
курочкой... сольется всё до поездки

Полина Сизикова
(автор поста)
20 ноября 2015 года
+1
Так мы проснемся, соберемся и поедем..Ни фига не сольется..)

Штычок
20 ноября 2015 года
+3
надеяться надо на лучшее, а там уж как получится

NatalochkaK
20 ноября 2015 года
+1
корейские закуски .... они такие.... я еще соленья всякие люблю, но после них наутро глазами не вижу

pavlenkoelen
20 ноября 2015 года
+1
Торт оболденный, нет слов

elena irr
23 ноября 2015 года
0
супер,Полиночка! А рецепт тортика можно? Уж очень аппетитненько!!! Заранее спасибо!

Полина Сизикова
(автор поста)
23 ноября 2015 года
0
Держи http://kulinariya123.blogspot.ru/2013/07/595.html


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Daisy Ku donecckova flowerchek1982 Mrs Lola nessel gesse

Всего на сайте: 9
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь