Сколько норма отвеса в неделю в среднем?

Сходила в гости к маме, взвесилась. -600 грамм... расстроилась, думала будет больше.
Но вчера я ела мало овощей и налопалась сыра "Брюност" собственной варки - изумительная вещь!
В общем, за 6 дней диеты - минус 2,2 кг. Не знаю, хорошо это или плохо, но по мне - мало.
Постараюсь дальше идти без каких-либо нарушений.

Удивительно то, что на улице не мерзну. Вчера гуляла, в уггах по щиколотку воды хлюпало - нисколько не холодно было.
Думала, без горяченького будет тяжело, ан нет, пока норм)
Рейтинг:  +9
mjzhka
21 ноября 2015 года 619 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сколько норма отвеса в неделю в среднем?
Сходила в гости к маме, взвесилась. -600 грамм... расстроилась, думала будет больше.
Но вчера я ела мало овощей и налопалась сыра "Брюност" собственной варки - изумительная вещь!
В общем, за 6 дней диеты - минус 2,2 кг. Не знаю, хорошо это или плохо, но по мне - мало.
Постараюсь дальше идти без каких-либо нарушений.
Удивительно то, что на улице не мерзну... Читать полностью
 


Дневник mjzhka:



Комментарии:

21 ноября 2015 года
+7
mjzhka пишет:
В общем, за 6 дней диеты - минус 2,2 кг. Не знаю, хорошо это или плохо, но по мне - мало.
Конечно мало. Вот 10-15 кг самое то
Да на Протасовке, да при ГВ

21 ноября 2015 года
+2
Я надеялась хотя бы на три))))

21 ноября 2015 года
+3
Всё у Вас отлично
Не бегите впереди паровоза. Потерять- это не самое трудное. Самое трудное - это потерять именно то, что нужно и не вернуть обратно

22 ноября 2015 года
0
отличный отвес! Главное не потерять киллограммы, а удержать новый вес. В этом плане лучше по чуть-чуть, но регулярно! Но в твоем случае- 2.2. кг- потрясающий результат.

21 ноября 2015 года
+1

21 ноября 2015 года
+1
Когда вес небольшой считается нормально сбрасывать по 500 г в неделю. Это гарантирует, что уходит именно жир.

21 ноября 2015 года
+1
Излишек веса 13-15 кг,значит у мну все норм)

21 ноября 2015 года
+1
Я за две недели потеряла меньше 2-х кило, а Вы хотите за 6 дней -3?

21 ноября 2015 года
+1
просто я особо не сидела никогда на диетах)) на протасовке только один раз, три года назад)) вот и не знаю,как должно быть)

21 ноября 2015 года
0
Я не на диете в классическом смысле.

21 ноября 2015 года
0
mjzhka пишет:
В общем, за 6 дней диеты - минус 2,2 кг. Не знаю, хорошо это или плохо, но по мне - мало.
нет такого понятия как "норма" сброса веса.... Это ж зависит от изначального веса -раз...два-это смотря на чём вы худеете (жёсткие диеты или ПП или моно-диеты и т.д.и т.п.) Да и гормональный фон не последнюю роль играет...так что норм тут нет и не может быть...

22 ноября 2015 года
0
Я считаю, что вполне себе хороший отвес!!))
Теперь главное его приумножить
Тем более что первые отвесы на диетах всегда большие, потом будет меньше
А вообще не бегите впереди паровоза)))
Прилагайте усилия, соблюдайте диету, и вес будет снижаться))
Пусть не так быстро, как вам бы хотелось)) но главное. что он будет уходить)))


Оставить свой комментарий
B i "