всем привет... расслабилась последние недели... диету не соблюдала. а все потому что вес застрял на 59 более чем на неделю... вот и сорвалась..итог- опять +1! вес 60.. так что опять пробую...должен же этот вес сдаться и пойти на спад..
сегодня белковый.
всем привет... расслабилась последние недели... диету не соблюдала. а все потому что вес застрял на 59 более чем на неделю... вот и сорвалась..итог- опять +1! вес 60.. так что опять пробую...должен же этот вес сдаться и пойти на спад.. сегодня белковый. завтрак кофе+ч.л. вишни сушенной(вместо фруктов.) обед-творог ужин(планирую) -творог с овощами(помидор+огурец)
Читать полностью