13/90 (белковый)... Красота требует жертв)))

Всем девченочкам приветик

Проснулась сегодня очень рано. Сегодня у меня рабочий день. Пока пила чайок, заскочила проверить просторы Диетса. Заглядываю на свою страницу, а там цифра рейтинга 1000 и строчка смайликов новеньких открылась.



Питание

Завтрак: зеленый чай, яблоко и груша запеченные в микроволновке. Скажу я вам мне понравилось.




Обед: бульон, салат пекинка+огурец+редька 1 ст. л. масла, тушеные овощи, куриная печень с луком тушеная в духовке, 2 яйца,2 маленьких кусочка хлеба.




Ужин: 1/2обеда (салат, печень, овощи)

А вот такую красоту увидела из окошка на работе