День 79-й. Отчёт.

Официально, на меня напал дикий жор. Я искала, как поднять калории? Теперь я ищу, как бы не нажрать 3 тышшы в день.
Сегодня 1683ккал, 105гр белка, 59 (!!!) жира, и я бы еще чего-нибудь пожевала

Завтрак благополучно проспала, на обед было чуть-чуть морковки с редькой, салат из помидор и скумбрия (съела только половину)



На десерт: яблоко с обезжиренным греческим йогуртом и миндалем, мандарин



Перекус: лаваш, маасдам, индюховетчина, раффаэллка, сок из манго (16 ккал/100мл, манго ему только издалека показывали , но на вкус приятный). Потом была еще пара морковок, не могла дождаться ужина



И, наконец, ужин: каракатица с картошкой, бифидойогурт 0% с черносливом и еще мандаринка



И я кровожадно посматриваю на яблоки в корзине, потому что заточила бы штуки 3 в один присест. Жуть
Рейтинг:  +7
Thaiss
23 ноября 2015 года 93 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 79-й. Отчёт.
Официально, на меня напал дикий жор. Я искала, как поднять калории? Теперь я ищу, как бы не нажрать 3 тышшы в день.
Сегодня 1683ккал, 105гр белка, 59 (!!!) жира, и я бы еще чего-нибудь пожевала
Завтрак благополучно проспала, на обед было чуть-чуть морковки с редькой, салат из помидор и скумбрия (съела только половину)... Читать полностью
 


Дневник Thaiss:



Комментарии:

23 ноября 2015 года
+2
Всё так классненько нафотаносъедено
А яблоки думаю не помешают, просто нареж мельче и жуй дольше, быстрей насытишься ими.

23 ноября 2015 года
0
Я их так в итоге заметелила. Две штуки. Огромных "фуджи". А потом еще у мужа свистнула маршмеллоу Но как вкусно было

23 ноября 2015 года
+1
Thaiss пишет:
59 (!!!) жира
Ты мое меню вчерашнее не видела. Вот там - !!!. Твои 59 гр даже рядом не стояли

23 ноября 2015 года
+1
Типа жир должен помогать насыщению надолго. Нифига

23 ноября 2015 года
+1
А меня насыщает надолго, но ПМСу на это вообще фиолетово. Голодная - не голодная, какая разница? Надо есть!

23 ноября 2015 года
0
У меня состояние эти последние 2-3 дня было, как в ПМС Жор, причем на всё самое вредное тянуло

23 ноября 2015 года
0
Тебе удивляться нечего, у тебя там сейчас гормоны вообще джигу отплясывают.

23 ноября 2015 года
+1
Я же хомо сапиенс! Я должна быть сильнее гормонов!


Оставить свой комментарий
B i "