 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +23 |
|
23 ноября 2015 года | 109 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветы, всем!!! На сегодня отвеса нет, были небольшие нарушения не на ужин, но все же после обеда!!! Рада, что привеса нет! Итак сегодня у меня день будет такой: Завтрак№1: каша 3 злака+яблоко+половина банана. кофе. Обед: творог0% чай Полдник: стакан молока 0,5% ужин: творог0% Воды не менее 2,5 литров, на практике выпиваю больше, около 3-х литров точно... Читать полностью |
Дневник Tresc:
|
|
|
глазированная
23 ноября 2015 года
+1
Ну ты "монстр"
 Я могу от силы 1,5 литра выпить  . К счастью мне по своему весу много воды не надо пить. 
Ответить
|
|
Tresc
23 ноября 2015 года
+1
Вот- вот...так, что не заморачивайся даже...
↑
Ответить
|
|
Джана
23 ноября 2015 года
+2
чегой-то совсем маловато...
Ты, солнце, так обмен веществ себе не затормозишь??
Ответить
|
|
|
Tresc
23 ноября 2015 года
+1
типа разгруз после вчерашнего
↑
Ответить
|
|
|
Джана
23 ноября 2015 года
+2
не знаю, смотри сама, как организм... просто при длительном ограничении и еще потом снижении калорийности, он может "испугаться" и начать запасать... а не надо бы, правда?
↑
Ответить
|
|
|
Tresc
23 ноября 2015 года
+1
ага
↑
Ответить
|
|
amon
23 ноября 2015 года
+1
Танюш, а порции у тебя какие? В граммах примерно.
Ответить
|
|
|
Tresc
23 ноября 2015 года
0
по -разному, на утро очень большая, я завтракаю плотно, ну и на день у меня 3 пачки творога по 200 грамм...
↑
Ответить
|
|
|
amon
23 ноября 2015 года
+1
Поняла.Спасибки
Ответить
|
|
Татьяна Виктооровна
23 ноября 2015 года
+1
Колись, что за нарушения
Ответить
|
|
|
Tresc
23 ноября 2015 года
+1
заварное кольцо. вафли-2. конфеты 4 шт маска...
↑
Ответить
|
|
|
Татьяна Виктооровна
23 ноября 2015 года
+1
На сладкое пробило? Считай это премией за твои достижения т выдержку
↑
Ответить
|
|
|
Tresc
23 ноября 2015 года
+1
я так же подумала...
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
