"Новогодний марафон" неделя 2

"Новогодний марафон" неделя 2 Вот и пролетела первая неделька. Спортсменки мои, как успехи??? все упорно трудятся или есть потеряшки? Жду отчетики о проделанной работе.
До нового года осталось 38 дней)) Трудимся, работаем над собой!!!
Рейтинг:  +1
braveone
23 ноября 2015 года 117 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Новогодний марафон" неделя 2
  Вот и пролетела первая неделька. Спортсменки мои, как успехи??? все упорно трудятся или есть потеряшки? Жду отчетики о проделанной работе.
До нового года осталось 38 дней)) Трудимся, работаем над собой!!! Читать полностью
 


Дневник группы "МАРАФОН с Джиллиан Майклс!":



Комментарии:

23 ноября 2015 года
+1
Мой отчет. В целом я молодец)) провела 6 тренировок подряд (вообще то 7, но первое воскресенье не входило в марафон) но загуляла на выходных - вес скакнул резко вверх)) знаю что скину его уже через пару дней, но все равно обидно снова наверстывать

25 ноября 2015 года
0
после выходных вернулась к пятничному весу)) 61,7кг. сливала воду 3!!! дня)) выходные это зло - зажор, запив)))
сегодня Ignite- кардио тренировка

27 ноября 2015 года
0
Убойный пресс — уровень 2 (Killer abs — level 2)

29 ноября 2015 года
0
The Biggest Loser Cardio Max c Бобом Харпером и Джиллиан Майклс

23 ноября 2015 года
0
И я молодей!!!
За прошедшую неделю 5 тренировок, вторник отдыхала заслуженно (день между уровнями), воскресенье пропустила незапланированно.
Еще не похудела, но так классно себя ощущаю.
И во время тренировок понимаю, что каждый раз удается чуть лучше и в жизни нравится это ощущение крепкости и здоровья
По питанию были нарушения, но уже поймала себя за хвост.

23 ноября 2015 года
+1
Умничка!!!! Продолжай в том же духе!

27 ноября 2015 года
+2
Я иду по плану, тренировки не пропускаю, были нарушения несущественные по питанию,вес то же, немножко ушли объемы.

27 ноября 2015 года
0
А какая у тебя программа?

27 ноября 2015 года
0
девочки предлагаю еженедельно фиксировать только вес (только не в понедельник))) люблю нарушать в выхи)) а обьемы сравним в конце. вы как?

27 ноября 2015 года
0
Я согласна, и мне без разницы в какой день, мои нарушения равномерные


Оставить свой комментарий
B i "