Главная > Дневники > Дневник пользователя swetljazok

Завал

Доброго всем морозного дня.

.девочки. ПОМОГИТЕ!!!..

самоедка.грызу сама себя..что то происходит..с моим весом..мой любимый весс далеко за горизонтом...но..я Борюсь...

минимуи ето дома упры с гирькой.велик.ето упры от куркуриной..обожаю.
Но муж видя моё упорство дал добро на фитнес

Составили программу там.как урву время-я там!! Но

но..стала замечать
.чем больше теряю там..тем больше у меня жор
...вырос пузик..отвисла попа..не каждый день понятно на треньку попадаю..но вечером умри но попыхтеть дома тогда..но..недовольна телом собой
. Скоро н год
Я ни одного без упражнений. А итог хуже некуда...ищу диету..незнаю что со мной..питание??..завтрак норм.в там смотрю.скажу сразу если б ела вместе с моими мужиками..была бы пышнее...я уже устала..мне 44..я по сравнению с другими в етом возрасте выгляжу нормально..но и ети 55 меня ломают!!!.прошу подскажите что я гдето торможу!!!буду рада вашим отзывам!к кому обратиться..есть диетологи на странице или кто может что понимает что с нами на...старости лет..

Тэги: Привесс, отчаяние, поддержка, старт

Рейтинг: +1

swetljazok

23 ноября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1542864/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завал</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/50735/">Привесс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3366/">отчаяние</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1652/">поддержка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго всем морозного дня. .девочки. ПОМОГИТЕ!!!..  самоедка.грызу сама себя..что то происходит..с моим весом..мой любимый весс далеко за горизонтом...но..я Борюсь...  минимуи ето дома упры с гирькой.велик.ето упры от куркуриной..обожаю.<br>Но муж видя моё упорство дал добро на фитнес<br>Составили программу там.как урву время-я там...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1542864/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1542864/
              ]Завал[/url][/b][/size]
              Доброго всем морозного дня. .девочки. ПОМОГИТЕ!!!..  самоедка.грызу сама себя..что то происходит..с моим весом..мой любимый весс далеко за горизонтом...но..я Борюсь...  минимуи ето дома упры с гирькой.велик.ето упры от куркуриной..обожаю. Но муж видя моё упорство дал добро на фитнес Составили программу там.как урву время-я там!! Но  но..стала замечать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1542864/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник swetljazok:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Комментарии:

Leshika

23 ноября 2015 года

От фитнеса отвисла попа и вырос живот?

Опишите тренировки

Ответить

swetljazok

(автор поста)

23 ноября 2015 года

Вернее всего от нерегулярности..день хожу. .неделю нет..

↑ Ответить

Leshika

23 ноября 2015 года

так нет его,фитнеса

↑ Ответить

swetljazok

(автор поста)

24 ноября 2015 года

Вы правы..спасибо. .а домашние упры фигня ...

↑ Ответить

Пожрать Бы Чё

23 ноября 2015 года

Напишите ваше питание

Ответить

swetljazok

(автор поста)

23 ноября 2015 года

Утром-стакан волы с цитроном.немного. чуть позже -кофе хлеб с маслом (отсюда хааароший плюсик)и с вареньем.часа через 2 кофе.и пиалка запаренной овсянки с мёдом и яблоком.на обед..салат курица. Кофе. Потом яблоко. На ужин творог с сезами мёд.кофе.вода как вспомню..как то так.

↑ Ответить

Пожрать Бы Чё

24 ноября 2015 года

Если вы на таком питании худеете( просто не знаю уходит или нет вес) , то скорее всего от недостатка белка, организм питихоньку "кушает" мышцы, вот отсюда и попа стала отвисать. Пересмотрите питание( включите больше овощей в рацион, нежирное мясо на обед и ужин), спорт хотя бы три раза в неделю, и будет вам счастье)

Ответить

swetljazok

(автор поста)

24 ноября 2015 года

Спасибо огромное! !!!!

дв овощей мало.. .правда..как здорово увидеть со стороныобязательна прислушаюсь..отвесы есть..нт вернее всего ето качели..а не отвесы..спасибо вам!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
51 минуту назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.