Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

просто пост...

Девчата, приветик..

Даже и не знаю как назвать этот пост..в голову ничего не приходит..

На выходных анализировала свою жизнь за последние почти 9 месяцев.. Много всего произошло.. но самое главное - это то, что смогла избавиться от большого груза своего ненавистного веса...

Диет прошла много..и вот 90-дневка была для меня толчком в свободное плавание..я училась считать на ней калории..но выходило очень мало..а мой коридор калорийности 1300-1500..а как всем известно, от маленького количества калорий замедляется метаболизм..а это чревато тем, что даже от капустного листа могут пойти лишние килограммы..

А мне это надо? нет, конечно.. Вот и решилась я уйти на подсчет калорий..

Но за вами, девочки, буду наблюдать..и набираться идей и опыта..

Спасибо, Вам, огромное за поддержку и понимание

Все у нас с Вами должно получиться по другому просто не может и быть..
Удачи вам!
Рейтинг:  +20
natalya be
23 ноября 2015 года 232 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → просто пост...
Девчата, приветик..
Даже и не знаю как назвать этот пост..в голову ничего не приходит..
На выходных анализировала свою жизнь за последние почти 9 месяцев.. Много всего произошло.. но самое главное - это то, что смогла избавиться от большого груза своего ненавистного веса... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"
Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"
Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"
Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"
Комментарии:
ezhik2108
23 ноября 2015 года
+2
Ну правильно, ты добилась почти своей цели! так что удачи тебе!!! теперь главное поддерживать свой результат!!

natalya be
(автор поста)
23 ноября 2015 года
0
Спасибо, Лена...Да мне теперь надо учиться поддерживать вес...а как это делать? честно..даже ума не приложу...

ezhik2108
23 ноября 2015 года
+2
Мне кажется это проблема вечна! сначала мучаемся худеем, потом мучаемся удерживаем!!

natalya be
(автор поста)
23 ноября 2015 года
0
это точно...Но это первое мое такое глобальное похудение..и не хотелось бы вернуть это все обратно..

akazlij
23 ноября 2015 года
+1
Пк как раз хороший метод для поддержания

natalya be
(автор поста)
23 ноября 2015 года
0
мне тоже так показалось))

Людамира
23 ноября 2015 года
+1
Здавствуйте, За какой период добились такого результата?

natalya be
(автор поста)
23 ноября 2015 года
+1
Здравствуйте Идет девятый месяц....

Людамира
23 ноября 2015 года
+1
Здорово, молодец

natalya be
(автор поста)
23 ноября 2015 года
+1
Спасибо

crezzi 17
23 ноября 2015 года
+1
Абалдеть, прям до цели дошла, умничка))

natalya be
(автор поста)
23 ноября 2015 года
0
Спасибо огромное

Полина Сизикова
23 ноября 2015 года
+1
Поздравляю с выходом в свободное плаванье Веди там себя хорошо, сильно не расслабляйся

natalya be
(автор поста)
23 ноября 2015 года
0
Спасибо, Полина Буду стараться

Анюта 757
23 ноября 2015 года
+1
Ты молодец!!! Хватило же у тебя сил и терпение все это сбросить!? Я правильно поняла ты весила 119 и стала 77 .Умница, а каким питанием или диетой ты сбрасывала. Просто у меня как раз почти такой вес который у тебя был.

natalya be
(автор поста)
23 ноября 2015 года
0
Да, ты правильно поняла была 119...
Диеты были разные..и 6 лепестков, и любимая, и Магги два варианта, и девятидневную...а сейчас ваот 90-дневка была.. Плюс я совсем ограничила себя от сладкого, ручного..но сейчас хочу понемногу ввести в рацион..

alionasidorov
23 ноября 2015 года
+1
Ты просто красотка !!! Умничка

natalya be
(автор поста)
23 ноября 2015 года
0
Спасибо большое

Анюта 757
23 ноября 2015 года
+1
Спасибо за ответ! Я еще хотела сказать на фото до там как-будто женщина, а фото после девушка симпатичная . Вот как меняют нас килограммы?!

natalya be
(автор поста)
24 ноября 2015 года
0
Это точно..меняют...
Муж меня теперь малолеточкой называет говорит, что гораздо моложе стала выглядеть

crezzi 17
24 ноября 2015 года
+1
Представляю как он рад такой перемене жены))

natalya be
(автор поста)
25 ноября 2015 года
0
очень рад.. хотя и говорил, что любую любит лукавил

crezzi 17
25 ноября 2015 года
+1
Они многие так говорят и действительно любят, просто не так сильно, как стройных))

natalya be
(автор поста)
25 ноября 2015 года
0
crezzi 17 пишет:
просто не так сильно, как стройных
Это точно)))

crezzi 17
25 ноября 2015 года
+1
Я когда весила 90+ мне муж тоже говорил, но где-то в глубине души я видела, что он хотел бы, что б я похудела, просто не давил на меня. Теперь ему это повторять не надо, читается в каждом взгляде, в каждой реакции)

natalya be
(автор поста)
25 ноября 2015 года
0
crezzi 17 пишет:
Теперь ему это повторять не надо, читается в каждом взгляде, в каждой реакции)
я тоже ощутила, что он по-другому стал относиться ко мне.. с еще большим трепетом что ли))

crezzi 17
25 ноября 2015 года
+1
Особенно мне нравится как он настораживается при внимании других мужчин..)

natalya be
(автор поста)
25 ноября 2015 года
+1
это точно

sinicina perm
23 ноября 2015 года
+1
Желаю тебе дальнейших успехов во всем)))
Ты уже стала для нас примером и вдохновителем
Спасибо

natalya be
(автор поста)
24 ноября 2015 года
0
Вам спасибо за поддержку! Вы все мне очень помогли
А то, что стала примером....честно..никогда не думала, что буду им... это очень приятно спасибо огромное

ezhik2108
24 ноября 2015 года
+1

crezzi 17
24 ноября 2015 года
+1
Я помню как ты начинала только, потом как-то из вида пропала, а тут бац и такой результат, очень круто))

natalya be
(автор поста)
25 ноября 2015 года
0
я только недавно начала вести здесь дневник..все как то стеснялась.. а сейчас во вкус вошла

crezzi 17
25 ноября 2015 года
0
Держи нас в курсе))

natalya be
(автор поста)
25 ноября 2015 года
0
Хорошо)))

elena irr
24 ноября 2015 года
+1
Ваш результат ,просто супер! Преклоняюсь ,Вы большая молодец!Настоящий образец для подражания!!!

natalya be
(автор поста)
25 ноября 2015 года
0
Спасибо большое

Полина Сизикова
25 ноября 2015 года
+1
Наташ, ну как тебе там на вольных хлебах? Я вчера пива напилась с крыльями...

sinicina perm
25 ноября 2015 года
0
А ведь не пятница еще!

Полина Сизикова
25 ноября 2015 года
0
Так получилось, не ругайся

Полина Сизикова
25 ноября 2015 года
0
У меня речь сработала быстрее мозга)))

sinicina perm
25 ноября 2015 года
0
у меня тоже +800 г., но у меня еще и кд начались!

Полина Сизикова
25 ноября 2015 года
0
И у меня начались..у меня +200..

sinicina perm
25 ноября 2015 года
0

natalya be
(автор поста)
25 ноября 2015 года
0
Уйдет все...у меня тоже перед КД туго с весом..

ezhik2108
25 ноября 2015 года
0
Ну все в загул ушла!!!

Полина Сизикова
25 ноября 2015 года
0
Нет, я здесь)))

natalya be
(автор поста)
25 ноября 2015 года
0
собраться с мыслями и вперед!

natalya be
(автор поста)
25 ноября 2015 года
0
Ой, Полина..Какой то страх внутри.. боюсь лишнего съесть.. Даже и не знаю, что и делать с собой((

ezhik2108
25 ноября 2015 года
+1
потихоньку добавляй по одному ингридиенту!! Не бойся, главное пока взвешивайся, чтобы следить за весом!!!

natalya be
(автор поста)
25 ноября 2015 года
0
грамм по 100 буду увеличивать калораж..

Полина Сизикова
25 ноября 2015 года
0
А я что то какая то бесстрашная


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь