Наконец-то я нашла в себе силы и сделала это... Позанималась пилатесом в домашних условиях, пока это идеальные занятия для меня, перешла по ссылке http://www.youtube.com/watch?v=0HJSiKeUoPw и нашла урок "ПИЛАТЕС: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы!", мне очень понравилось занятия. Им можно заниматься даже вечером, ведь после него нет никакого эмоционального перевозбуждения, в душ и спать... Просто здорово! Постараюсь заниматься через день в течение месяца...(Обещано потерять один размер в одежде
А вторым занятием хочу выбрать что-нибудь активное танцевальное может быть зумбу или буду пробовать разные направления...
А вы чем занимаетесь дома? Не нарушаете ли вы при этом режим? Что посоветуете мне из активных форм домашнего фитнеса...(если есть возможность буду благодарна ссылке
Пи. Эс: после занятия пришла еще большая мотивация стройнеть, только при помощи физ.нагрузки понимаешь, что у тебя действительно есть лишний "жир" и он тебе мешает...
Только вперед... У меня всё получится... Хочу сделать в следующем году такую же фотографию на пляже
Где лучше заниматься фитнесом ...
Опрос завершен.
Дома
1
(25%)
В спортивном зале (тренажеры, групповые упражнения и т.п.)
3
(75%)
Активные виды спорта на свежем воздухе
0
(0%)
Всего проголосовало: 4
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Пока нет комментариев.