24.11.2015 минус 20 кг

Ну наконец-то!!! Вес 83,9 и сброшено 20,1 кг! Ура-ура, идём дальше!
Сегодня:
Гимнастика - бодифлекс 20 минут.
Завтрак: перловка с клубникой и молоком, половинка сырка, 2 печенья курабье, кофе с молоком.
Обед: куриный супчик с рисом и овощами, салат из помидоров, огурцов и авокадо.
Ужин: творог с фруктами, кефир.
Рейтинг:  +17
nastypanterra
24 ноября 2015 года 139 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 24.11.2015 минус 20 кг
Ну наконец-то!!! Вес 83,9 и сброшено 20,1 кг! Ура-ура, идём дальше!
Сегодня:
Гимнастика - бодифлекс 20 минут.
Завтрак: перловка с клубникой и молоком, половинка сырка, 2 печенья курабье, кофе с молоком.
Обед: куриный супчик с рисом и овощами, салат из помидоров, огурцов и авокадо.
Ужин: творог с фруктами, кефир. Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

24 ноября 2015 года
0
ооо, круто, молодец)

24 ноября 2015 года
0
Ура, поздравляю! Отлично ! Вот это результат!

24 ноября 2015 года
0
Супер результат!!!!
Браво!!!

24 ноября 2015 года
0
Молодец поздравляю

24 ноября 2015 года
0
Молодец!!! Поздравляю

24 ноября 2015 года
0
Действительно УРА!!!! Я тебя поздравляю, Настёна! Так держать!

24 ноября 2015 года
0
Настюшка МОЛОДЕЦ!!!! Думаю ты нам ещё 20-ку покажешь

24 ноября 2015 года
0
Спасибо! Было бы неплохо))

24 ноября 2015 года
0

24 ноября 2015 года
0
Ура!!! Поздравляю!!!

24 ноября 2015 года
0
Поздравляю!

24 ноября 2015 года
0
Поздравляю! Супер! УМНИЧКА!!!

24 ноября 2015 года
0
Поздравляю

24 ноября 2015 года
0
Умничка и молодец!

25 ноября 2015 года
0
Поздравляю!




25 ноября 2015 года
0
За какой период -20кг?

25 ноября 2015 года
0
За 4 месяца.


Оставить свой комментарий
B i "