День 1[хочу 53 кг...]

Вчера весь день ела какую-то "неправильную" еду, ночью долго не могла уснуть и именно тогда решила, что "Все, с утра начинаю худеть!" до этого попытки были, естественно, и не раз... Но, в этот раз (как обычно) настроилась))) Вообщем, не знаю, что из этого выйдет.
С утра не взвесилась, некогда было, взвешусь завтра. Взвешиваться буду раз в неделю по средам. Худею по своей методике, нечто среднее между правильным питанием и системой минус 60.

Итак, моё сегодняшнее меню:

Завтрак - кукурузная каша со сливочным маслом, 2 небольших кусочка хлеба с плавленным сыром, чай с сахаром (в дальнейшем сахар исключаю)

Обед - гороховый суп на курином бульоне с зеленью (без картошки), кусочек говяжьего
холодца



Перекус - стакан кефира с клетчаткой

Ужин - курица в кефире + гарнир тушеные овощи




Совет дня: " Выбрось из головы еду, о которой не можешь забыть, - посмотри фильм."