До моей цели в 80кг осталось совсем немного. 79 ТОЧНО увижу 31 декабря=))) Я похудела почти на 35 кг, за 8 месяцев я поменяла 4 размера одежды, я легко покупаю одежду! Покупаю то, что мне нравится, а не то во что влезла=))) Я победил этот маленький комплекс "застегнула вещь - значит срочно купи"!
На 2 месяца я выпала из режима питания, начала позволять лишнее, но продолжала контролировать вес... Месяц как я вернулась к 1200ккал к здоровому и правильному питанию. И это важно для меня, важно что не сорвалась и не покатилась обратно к 118кг.
Сейчас я ставлю новые цели. Вес в пределах 70-75кг, но самое главное это строительство своего тела. Для этого я записалась в новый фитнес клуб около дома=) Теперь уже точно я не постесняюсь туда прийти)))
Но проблема головы так никуда и не ушла((( Я стала более закомплексованой, чем раньше, я по прежнему ощущаю себя жутко толстой=(( Ну ничего... надеюсь это тоже скоро пройдет)
До моей цели в 80кг осталось совсем немного. 79 ТОЧНО увижу 31 декабря=))) Я похудела почти на 35 кг, за 8 месяцев я поменяла 4 размера одежды, я легко покупаю одежду! Покупаю то, что мне нравится, а не то во что влезла=))) Я победил этот маленький комплекс "застегнула вещь - значит срочно купи"...
Читать полностью
Вот молодчинка! Я тоже была 118.7 кг еще в январе 2013 года. Потом похудела за год примерно до 78 кг. Потом набрала. Теперь худею с сентября со 105 кг, сегодня 96.2 кг. Хочу на НГ хотя бы 85-87 кг. Силы воли не хватает.
Вот это да! Вы такая молодец! Очень мотивируют люди, похудевшие с такого веса. Ведь легко отчаяться, не удовольствоваться первыми 5 кг, ушедшими за 2 недели и наесть обратно. Ведь так далеко цель.. Вот и мне сейчас иногда так кажется. Вообще кажется иногда, что я физически не могу быть стройной, хотя даже уже была почти такой. Так что.. Поменьше думать, побольше делать))
у меня тоже такая проблема в голове..никак не могу привыкнуть, что столько скинула...может еще влияет то, что пока одежды новой себе мало покупаю..ведь гардероб надо полностью менять..
А как вы удерживаете вес? или сейчас на диете какой-нибудь?
Я на правильном питании и 1200-1300ккал. Когда позволяла лишнее, то просто увеличивала коридор до 1600кк.
Я гардероб поменяла... Теперь ношу только размахайки)))
Вы молодец, рада, что у вас все по плану!
Давайте брать себя в руки и вперед к 85!!!
75 казался чем-то заоблачным))) а теперь вижу, что реально да!
Фитнес-это очень хорошо! Втянешься быстро, потом занятие следующее ждать будешь!(по себе знаю)
А как вы удерживаете вес? или сейчас на диете какой-нибудь?
Я гардероб поменяла... Теперь ношу только размахайки)))
а раньше покупала то, что сходилось на мне..