"Лишний" вес и ваша личность. Такой ли уж он лишний, возможно, он нужен вашей голове

Добрый день, уважаемые дамы!

В проблемах чисто физического уровня таких как ожирение, алкоголизм, дисморфобия и многих других лежит проблема психологического уровня. Часто на сайта о похудении можно видеть кучу рецептов, хотя по идее когда человек худеет, еда должна уходить из его жизни и занимать меньшее место, вместо рецептов должны приходить блюда минималистического плана(малокомпонентные, без изысков, соусов и тп.), многие пишут, что в очередной раз пытаюсь сесть на диету, мало есть, срываюсь, набираю опять, корю себя, опять худею и опять срываюсь - круг замкнулся!

Так почему человек всякий раз натыкается на то от чего он бежит? Думаю, что многие люди так или иначе сталкивались с подобными ситуациями(и я сейчас не только о проблемах с едой, это может быть неудачное замужество, буксует карьера и тп.). Вроде бы ответ напрашивается сам собой - человек неправильно "борется" с проблемой, но как "правильно"? У кого спросить, кто компитентен в этом вопросе?

Я раньше очень скептически относилась к психологам(отношение сильно не поменялось), сейчас могу сказать, что как раз психолог и может в таком помочь(правда шарлатанов много). Не так давно в жж наткнулась на evo_lutio. Это дама неплохой психолог, на мой взгляд, у нее есть действительно некоторые революционные подходы к такому очень субъективному понятию как "личность". Советую все почитать на досуге, но сейчас не об этом...

Так вот одна из интересных идей состоит в том, что личности присуще "заболевание" некоторыми специфическими состояниями, например, аддикция.
Аддикция - это болезненное состояние пристрастии, когда человек становится "рабом" определенного ресурса(ресурс - это дело, увлечение, словом то, на что уходят силы, стремления и желания) и вместо того, чтобы получать удовольствие и прибыль(эмоциональную, денежную т тп.) человек просто растровяется в своей страсти, полностью или частично деморализуется и опускается.

На примере всегда проще - возьмем алкоголика - это человек, которые не просто пьет каждый день, алкоголь в его жизни является чем-то вроде главной страсти, любви всей жизни. Такой человек впринципе может вести совсем не асоциальный образ жизни, может быть работа, семья, причем любимые дети и супруг могут иметь место быть. НО основная фишка в том, что именно процесс распития является не просто самым любимым занятием, он доставляет ему в разы больше любого из других увлечений. Поэтому так порой тяжело человеку отказаться от этого пристрастия! Посудите сами, когда он пьет - он счастлив по-настоящему(в его представлении) и хоть он и понимает, что алкоголь - зло, но, отказавшись от него, что останется? А останется довольно тоскливая и обыденная жизнь, то есть по сути - мука. Так что когда он задумывается о выборе, то на одной чаше весов - пусть плохая, но относительно "счастливая" жизнь, а на другой - мука!

То же можно сказать и о человеке с лишним весов(хочу сразу пояснить, что рассматриваю проблему с лишним весом в данном случае именно как результат переедания!!!). Это может быть например вполне себе хорошая женщина, семейная, есть любящий ее муж и дети, работа устраивает, но под среднестатистической успешность может скрываюся такое, что работа хоть и приносит деньги и стабильность, но не такая уж и любимая(не приносит удовлетворения, не дает чувства гордости от осознания, что ты профессионал или развивающийся человек), дети, особенно маленькие бывают непослушными и очень огорчать(и хоть мать не может не любить своих детей, но чувства эмоционального подъема от факта наличия этих детей может и не быть, а утешения, что трудности временны и дети - цветы жизни кажутся не очень реалистичными в отличае от проблем, которые эти дети приносят), муж может быть занятым, много работать и все такое прочее. И что же остается? Еда! Да, именно еда каждый раз после ее принятия дает чувство удовлетворения(причем, если еда вкусня, то кайф гарантирован) и не важно, что потом дама будет корить себя за несдержанность, главное, что еда - практически единственный 100% источнок чистого удовольствия и гарантированного кайфа(!!!).

Какой же рецепт? Как бороться с аддикцией. Радикальный метод не подойдет(хотя он первое, что приходит в голову). Бесполезно лоббировать в правительстве сухой закон или запрет мучных, жареных изделий, разгромы фабрик и заводов производителей сладкой газировки и прочей гадости. Здесь ситуация похожа на ту, что человек пилит сук, на котором сам сидит(больше всего на свете он любит есть и если прекратит вкусно есть, то и жить то не за чем, а на такое наша психика не пойдет никогда и будет любыми способами пытаться "отстоять" право на лакомства).

Выход из любой аддикции похож на совет о том, чтобы не складывать все яйца в одну корзину или иными словами человек не должен допускать, что в его жизни есть лишь одно занятие, которое "греет" душу, нужно подключать другие ресурсы. Ресурсом может быть работа, семья, любовь, друзья. Но ресурс тогда начинает подключатся, когда вы начинаете испытывать кайф от него. Не просто имеете работу, а она вас увлекает или приносит постоянно растущий доход или налаживаюся профессиональные контакты, словом, не важно, что, но это должно давать вам вдохновение, такой эмоциональный толчок, начать занимать важное место в жизни!