Отговорки // Отмазки // мотивация

Я долго пыталась найти объяснение своему лишнему весу.
Да и набор стандартных отмазок, который есть у многих у меня тоже был.
Да, в моей семье все женщины полные. но! Причина в культуре питания, мама, бабушка, тетушка отлично готовят и у нас какой-то культ питания был Я меняю привычки в себе с тех пор, как осознала.
Гормоны. в 14 лет мне частично удалили щитовидку, и я с тех пор ( последние 17 лет) я пью гормоны,. я не считаю это оправданием хотя бы потому, что мне удавалось снижать все до 73 килограммов, вот год назад даже. Но метод был кощунственный...

Из необычных, я совсем недавно поняла что еда, это единственное в чем я могла позволить себе слабость... Работа, кредит на квартиру, ремонт, куча всяких задач по работе, подработкам, Единственное место, где я могла дать себе волю это еда.
Как я хочу решить эту свою проблему? Отговорить себя у меня пока не получилось, потоум я решила просто переключить свое внимание- тратить время на спорт, на красивую одежду и аксессуары для спорта, на витамин, на себя, на душ шарко на массаж. не сразу, постепенно конечно, сразу я не вытяни ни по времени, ни по финансам.

Меня мотивирует:
Ощущение легкости во всем теле, когда я вешу на 10 кг меньше чем сейчас.
Возможность надевать красивую одежду, у меня даже есть мешочек одежки, в которую я не влажу, но она вполне актуальна, так ка куплена в прошлом году.
Возможность ходить на каблуках чаще и покупать себе то что нравится, а не то что НАЛЕЗЛО
Желание подготовить свой организм к беременности, я хочу быть красивой мамой..