Всем привет. Что то расстраиваюсь я последнее время, вставая на весы. Топчусь на одном месте...то плюс то минус, вокруг одной цифры. Хотя...вот щас пишу и думаю, ну сама же виновата, плюс всегда после выходных, а почему??? да потому что готовлю своим что нибудь вкусненькое и сама кусочек..потом еще кусочек... К выходным как раз этот плюс и скидываю, удивительно конечно, что вес набирается за день, а скидывается за 5, вот же не справедливо.
Решила посчитать результаты. Замеры делала в конце июля, получается прошло 4 месяца
Грудь -5
Талия -7
Живот -5
Бедра -3
Рука -1
Вес было 73, стало 66( после выходных 67-68) то есть - 7 кг.
По моему очень мало за 4 месяца и дальше никак не худеется, а очень хочется.
Буду рада любым советам.
в парке обычно гуляем и пью много чая или кофе и проходит