Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Вспомнила салат для белкового дня оч вкусннный

Ингридеенты:
1. Салатный лист
2. Печень куриная
3. Огурец (по рецепту соленный, я думаю можно и на свежий заменить)
4. Лук
5. Морковь

В глубокую миску рвем или режем кому как одубно салатный лист. Печенку обжариваем на масле и туда же. Затем огурец на терке. Лук и морковь тоже пасируем и с верху на огурец. Салат подаётся тёплым.
В оригинале отдельно делается соус: йогур, горцица, масло под. и какие нибудь травушки специи.
Ну и без него тоже очень вкусно. Там же масло после пережарки печени, лука и моркови перемешивает и все.
Быстро, вкусно и сытно!!!
Думаю он в писывается в белковый?

Рейтинг: +11

unat

26 ноября 2015 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1543866/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вспомнила салат для белкового дня оч вкусннный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ингридеенты:<br>1. Салатный лист<br>2. Печень куриная<br>3. Огурец (по рецепту соленный, я думаю можно и на свежий заменить)<br>4. Лук<br>5. Морковь<br>В глубокую миску рвем или режем кому как одубно салатный лист. Печенку обжариваем на масле и туда же. Затем огурец на терке. Лук и морковь тоже пасируем и с верху на огурец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1543866/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1543866/
              ]Вспомнила салат для белкового дня оч вкусннный[/url][/b][/size]
              Ингридеенты: 1. Салатный лист 2. Печень куриная 3. Огурец (по рецепту соленный, я думаю можно и на свежий заменить) 4. Лук 5. Морковь В глубокую миску рвем или режем кому как одубно салатный лист. Печенку обжариваем на масле и туда же. Затем огурец на терке. Лук и морковь тоже пасируем и с верху на огурец. Салат подаётся тёплым... [b][url=https://www.diets.ru/post/1543866/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

40/90 с перерывчиками / уголечки!!
Вопрос???
• Вспомнила салат для белкового дня оч вкусннный
Поддержание веса после 90 дневки!
Мини выходной! мы в садике! 24,25/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Комментарии:

ezhik2108

26 ноября 2015 года

оооо! я беру себе его!!! после водного сделаю!! пишу в тетрадочку хотелок!!!

Ответить

unat

(автор поста)

26 ноября 2015 года

Пиши очень вкусный я его последние время на все застолья делаю. Потом отпишись. Как? Ой ,я на ты ни чего?

Ответить

ezhik2108

26 ноября 2015 года

нет ничего!!! так и надо!!! Конечно!!! я каждый день отчитываюсь!!

↑ Ответить

Полина Сизикова

26 ноября 2015 года

И я забираю

Завтра сделаю

Спасибочки за рецепт

Мне его можно и с оригинальной заправкой))

Ответить

Lissenok

26 ноября 2015 года

unat пишет:
Думаю он в писывается в белковый?

Салат наверняка вкусный, уже слюни потекли.
Но листья салата, огурец (углеводы с клетчаткой) + пассированная морковь с луком(это уже быстрые углеводы) + печенка, которая обжарилась в масле
не очень походит на белковое блюдо

Ответить

Полина Сизикова

26 ноября 2015 года

Печенку можно отварить

А морковь я на гриле запеку))Вот лучок на масле спассерую..
Ну и на 90 дневке овощи не возбраняются в белковый день

↑ Ответить

Krupskaya

26 ноября 2015 года

Вы не правы. этот салат очень подходит к белковому дню по этой диете. Вот только масла поменьше

↑ Ответить

Krupskaya

26 ноября 2015 года

Lissenok пишет:
не очень походит на белковое блюдо

Вы не правы. этот салат очень подходит к белковому дню по этой диете. Вот только масла поменьше

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

26 ноября 2015 года

Утащила в избранное , спасибо за рецепт,даже слюни потекли

Ответить

unat

(автор поста)

26 ноября 2015 года

На здоровье!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))