Помимо того чтобы похудеть на сколько получится к НГ я хочу задаться целью по возможности ежедневно выглядеть ухоженно, делать прическу и легкий макияж, маникюр. Хоть и сижу дома 23 часа в сутки - мужу хочется нравиться) И если вы не против, хочу отчитываться здесь) И пусть тело пока в запущенном состоянии, можно стараться делать всё, что в моих силах. Когда мы почти 5 лет назад встретились, я весила 70кг, и тогда он сказал, что ему все нравится, только вот больше лучше не надо. А я уже много больше и не первый раз. Согласна, что 70 кг в моем случае некая черта, за которой начинается бросающийся в глаза избыточный вес.
Почитала про БЖУ, забыла уже все с прошлого раза. Буду придерживаться примерно таких показателей БЖУ 70-80/30/160-180 и около 1500 ккал.
А еще сегодня решила проверить, правильно ли я себя представляю в платье.. Казалось мне, что вполне себе нормально, и ноги вроде не такие толстые.. Но фото открыло мне глаза. Вот и вам даю посмотреть еще один вариант с моим весом 84.7 кг.
Никакое трикотажное платье не скроет жир.. И ноги. И не дать мне 22. Это печально. Я очень хочу выглядеть такой, какая я есть - задорной, веселой, молодой и жизнерадостной девушкой..
А вот кстати мое 84.7-килограмовое лицо
Будет потом с чем сравнивать
Тело, да, надо поработать. Вы только после родов?
Удачи в любом случае!
Родила 13го октября)
Спасибо!
Спасибо!)
Спасибо!))
Тонкий трикотаж в обтяжку и 50кг превратит в гусеничку, если тело не мышцастое
И не гони лошадей, живот рос 9 месяцев, ему нужно время сократиться! План хороший, не занижай калорийность, лучше мелкими шажками, но без срывов
Лицо у вас очень миловидное, у меня лицо тоже поправляется последним, а вот животик это да... желаю вам вновь стать веселой привлекательной девушкой и видеть каждый день восхищенный взгляд мужа. Времени прошло совсем мало, животик обязательно еще поддтянется, на счет макияжа, маникюра-полностью вас поддерживаю-вы должны чувстаовать себя молодой, красивой и ухоженной девушкой, будте красивой для себя, для мужа и для малыша, платья-отличный вариант одежды, они не перетягивают,не передавливают, но вот свой фасон найти надо, это платье вам не идет, оно акцентирует внимание на том что нужно скрыть.