День 3 [хочу 53 кг...]

Моё сегодняшнее меню:

Завтрак - пирожок с мясом, кусок чёрного хлеба с плавленным сыром, 2галетных печенья, чай без сахара




Перекус - хурма




Обед - гречка с подливкой из фарша и овощей




Перекус - кефир с клетчаткой




Ужин - салат из мяса и овощей, заправленный йогуртом




Совет дня: "Никакая еда не сравнится с ощущением здоровья."
Рейтинг:  +6
Arina1587
26 ноября 2015 года 151 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 3 [хочу 53 кг...]
Моё сегодняшнее меню:
Завтрак - пирожок с мясом, кусок чёрного хлеба с плавленным сыром, 2галетных печенья, чай без сахара
Перекус - хурма
Обед - гречка с подливкой из фарша и овощей
Перекус - кефир с клетчаткой
Ужин - салат из мяса и овощей, заправленный йогуртом
Совет дня: "Никакая еда не сравнится с ощущением здоровья." Читать полностью
 


Дневник Arina1587:



Комментарии:

26 ноября 2015 года
0
вкусненько все у тебя, а можешь показать что за клетчатка у тебя и как ты ее употребляешь ? я один раз брала и не могла кушать ее

26 ноября 2015 года
0
В следующий раз покажу, называется "Сибирская клетчатка" 2 ст.л. на стакан кефира, а вообще всегда клетчатку разных фирм беру, какая попадется, не принципиально


Оставить свой комментарий
B i "