7/90 крахмал

Добрый день! Вчера был крахмальный. Сегодня с утра взвесилась за 7 дней - 2,5 кг ну думаю не плохо. Вечером ходили в гости я со своим лоточком красота погрел, поел.
Меню
3 апельсин + банан+чай ( очень хотелось с молоком)







О салат + рис+ баклажаны тушеные с овощами






( фото качество не оч)

У тоже что и в обед 1/2.
Обеденный салат помог до есть муж. Вот так. Сегодня делала гречку в горшочке с грибами очень вкусно получилось(позже фото). Сходила в магазин закупилась фруктами и овощами завтра витамины.
Всем хорошего настроения!!!
Рейтинг:  +9
unat
27 ноября 2015 года 112 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7/90 крахмал
Добрый день! Вчера был крахмальный. Сегодня с утра взвесилась за 7 дней - 2,5 кг ну думаю не плохо. Вечером ходили в гости я со своим лоточком красота погрел, поел.
Меню
3 апельсин + банан+чай ( очень хотелось с молоком)
О салат + рис+ баклажаны тушеные с овощами
( фото качество не оч)
У тоже что и в обед 1/2.
Обеденный салат помог до есть муж. Вот так... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 ноября 2015 года
0
unat пишет:
гречку в горшочке с грибами очень вкусно получилось
а рецептик дадите? а то хочется в углеводный гречки,.а просто сваренная надоела!

27 ноября 2015 года
+2
Грибы, морковку, лучок, болгарский перец потушила под крышкой с небольшим количеством масла. В горшочек гречку, пережарку, водичка посолила и в духовку оч вкусно.

27 ноября 2015 года
0
спасибо!

27 ноября 2015 года
0
Хороший результат.Молодец мои поздравления

27 ноября 2015 года
0
Спасибо.

29 ноября 2015 года
0
Очень все вкусненько!!! молодец!!


Оставить свой комментарий
B i "