28.11/15
07.20
ЧАШКА КОФЕ (ПРАВДА СЛАДКИЙ, ПОКА НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КОФЕ С САХАРОМ)+КУСОЧЕК ЧЕРНОГО ХЛЕБА С СЫРОМ.
13.00
борщик 150 гр+кусочек черного хлеба.чай без сахара
16:00
наконец-то...
пюре картофельное(4 ложки)+кусочек рыбки жареной, ну и чашку кофе без сахара...
28.11/15 07.20 ЧАШКА КОФЕ (ПРАВДА СЛАДКИЙ, ПОКА НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КОФЕ С САХАРОМ)+КУСОЧЕК ЧЕРНОГО ХЛЕБА С СЫРОМ. 13.00 борщик 150 гр+кусочек черного хлеба.чай без сахара 16:00 наконец-то... пюре картофельное(4 ложки)+кусочек рыбки жареной, ну и чашку кофе без сахара...
Читать полностью
поели 3 раза в день чуть-чуть? это не диета и не 5 ложек!
боюсь предположить, но ваш организм сейчас перепугается и будет запасать всё, что попадет вам в рот, в виде жира на боках.
пересмотрите меню и режим питания как можно скорее!
боюсь предположить, но ваш организм сейчас перепугается и будет запасать всё, что попадет вам в рот, в виде жира на боках.
пересмотрите меню и режим питания как можно скорее!