28.11.2015

Второй день плюсую, здравствуй ПМС! Сегодня ещё +200 грамм, вес 83,8. Так и до 84 недалёко...
Сегодня:
Гимнастика: кардио-Денс 20 минут, 20 широких приседаний.
Завтрак: бутерброд с сыром и колбасой, домашние кексы (пекли вчера с сыном), желе фруктовое, кофе со сливками (оторвалась, ага);
Обед: картофель, запечённый под сыром, салат овощной с оливковым маслом.
Ужин: творог и фрукты, кефир.
Рейтинг:  +8
nastypanterra
28 ноября 2015 года 57 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28.11.2015
Второй день плюсую, здравствуй ПМС! Сегодня ещё +200 грамм, вес 83,8. Так и до 84 недалёко...
Сегодня:
Гимнастика: кардио-Денс 20 минут, 20 широких приседаний.
Завтрак: бутерброд с сыром и колбасой, домашние кексы (пекли вчера с сыном), желе фруктовое, кофе со сливками (оторвалась, ага);
Обед: картофель, запечённый под сыром, салат овощной с оливковым маслом... Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

28 ноября 2015 года
0
Ох, и я сегодня на завтрак оторвалась))))

28 ноября 2015 года
0
фрукты на ужин лучше не кушать

28 ноября 2015 года
0
Лучше не писать комментарии в чужих дневниках, если вы не знаете подробностей его системы питания. Простите, я сегодня немного не в духе.

28 ноября 2015 года
0
тогда нужно ставить ограничения "только для друзей" или подписывать вашу систему питания

28 ноября 2015 года
0
Она написана в тегах. Ладно, забейте.


Оставить свой комментарий
B i "