 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: 0 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Питание за вчерашний день: Вчера я была молодцом, даже нормально поела. - геркулес с орехами - творожная запеканка с бананом, грушей и изюмом 2 кусочка + сметана - капучино + 2 шоколадные конфеты - маленький квадратик темного шоколада, кофе со сливками и медом, запеканка - лосось + вареная брокколи, цветная капуста и морковь - стаканчик безалкогольного глёга Читать полностью |
Дневник ilviz: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
23 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
300 гр. домашнего творога (зернистый домашний сыр)
200 гр. обычного творога
1 банан (нарезать кубиками)
1 груша (нарезать кубиками)
горсть изюма (по вкусу)
манка (четверть стакана)
1 яйцо (слегка взбить)
2 ст. ложки сметаны
можно добавить мелко рубленые или молотые орехи
Для большей сладости можно ложку меда добавить, но и без меда мне вкусно.
Все ингридиенты перемешать, выложить в форму, смазанную сливочным маслом и посыпанную тонким слоем манки (меньше прилипать будет).
Готовить 30-40 минут при температуре 150-180 градусов.