Ну почему как только начался марафон, сразу завал на работе? Это не справедливо!
Уже месяц стараюсь делать упражнения бодифлекс утром в будни, кручу ежедневно обруч по 40 минут.
Стараюсь посещать бассейн.
На этой неделе бодифлекс был только в понедельник, больше не получилось- это плохо.
Зато бассейн я посетила аж 2 раза-это радует.
Два раза сделала вакуумный массаж-это тоже плюс.
Обруч крутить мне нравится и не напрягает. Вместо того, чтобы что-то "топтать" возле телевизора кручу с удовольствием.
Даже муж уже привык. А раньше сильно нервничал, то по квартире не пройти, то на него ветер от моего обруча дует.
Вес стоит на месте 74,5 кг. Но это мой тайный план.
Даю всем фору до 26.04.
Удачи!
И не обходится он у нас без сладких душистых куличей и прочих вкусностей.
Поэтому даже не настраиваю себя на то что буду придерживаться правильного питания, что бы потом не заниматься самоедством.
В итоге прекрасно провели выходные - ездили к бабушке, дети катались на велосипедах, мы тоже на свежем воздухе погуляли, куриные крылышки на гриле запекали, ни в чем себе не отказывали.
Вот теперь можно пару дней на молокочае и вперед к новым свершениям.