Низкоколлорийная запеканка-вкусно и без вреда для талии.

Я рецепт запеканки подсмотрела в передачи "Ешь и худей", но сделала ее еще более легкой, надеюсь такая запеканка вам понравится. Вот рецепт.
Берете 500гр.0% творога+1 яйцо
(перемешиваем и взбиваем, я не добавляю сахара вообще, но вы можете добавить 1-2чайную ложку фруктозы, он легче сахара).
Выкладываете перемешенный творог огнеупорную форму и смазываете желтком или жидким сиропом от варенья, по желанию(если в творог добавляли фруктозу, то лучше запеканку смазывать желтком).
Выпекать запеканку при 180градусах-30 минут.
Приятного аппетита!!!
Попробуйте очень вкусна и легко(100кл. в 100гр.).
Хотя я могу ошибаться и кл. в 100гр. запеканки меньше, можете подсчитать.
Кто попробует и понравиться пишите.