Вчера легла в 9 сегодня аж в 6 проснулась, но заставила себя еще поспать!!! Муж позже ложился, пока целовал я проснулась!! мне так душно стала!! открыла окно, а то вообще уснуть не могла!!! Какая то духота!!! на улице тепло. а батареи как ошпаренные! Мой муж просто обожает жару! он не понимает что душно это тоже плохо!!! но иногда все таки соглашается и открывает на ночь окно!! Вчера я даже не спрашивала, просто открыла!!
И спала прекрасным сном! даже почти не просыпалась из- за насморка, нос дышал!!!
Ну вот решила отчитаться!!! типо после водного! Прошло 29 дней как я на диете, за эти дни не разу ни нарушала! Конечно думала что будет больше!!! но и этому рада!!! потихоньку тиий сапом!!! становится все тяжелее выдерживать диету!! В связи с некоторыми изменениями, мозг нашел уловку и сильно давит на это место! Но я держусь!!! ради себя мне надо худеть!!! Это пойдет мне на благо!!!
Итак
Вес - 9,2 кг (с116,3 на 107,1)
Об. талии -15 см (с115 на 100)
Об. бедер -8 см (с 120 на 112)
Об. груди -8 см (с 120 на 112)
Об. под грудью -6 см (с 106 на 100)
Об. живот -10 см(с 130 на 120)
Вот такие вот измерения!!!
Со вчерашенго дня валит снег!! и на улице небольшой плюс, он такой мокренький!! решила вам сыоткать прям перед работой!!!
Если это растает, будет потоп!!! Пипец!! но пока радуемся тому что есть!!!
Сегодня поеду за дутиками
, а то мы в выходные собираемся на дачу и в обычным сапогах не походишь!! Хочу что то типо таких!! а там посмотрим что увижу в магазине!
вроде все рассказала!
Меню
З: яблоко+ фруктовое пюре
О: картофельная запеканка с грибами+ салат капуста
У: 1/2 обеда
Всем хорошо настроения!!!
Дутики прикольные, для дачи самое то!!!!
Ты свой мозг не слушай, не ту лазейку он выбрал.Там совсем не нужны вредная еда и фаст фуд)А молочку ты уже добавила, так что все будет супер!
Да во фруктовый будет молочный ! Творог с вишней ! Йогурты натуральные!!!
Мы практически вровень по дням идем, у меня сегодня 31
Нашла способ с мозгом "договориться"?)))
Сапожки