Марафон 13-день 2!!!)))

Марафон 13-день 2!!!)))
Всем привет Вчера был выходной Мы были в гостях, дома, перед этим, я ничего кроме чая не ела В гостях покушала, но не как обычно, обжорство а нормально, видимо подсчет ккал, положительно влияет на мою жизнь Как у вас дела?боевые подруги
Рейтинг:  +5
Vikkii
1 декабря 2015 года 151 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон 13-день 2!!!)))
  Всем привет Вчера был выходной Мы были в гостях, дома, перед этим, я ничего кроме чая не ела В гостях покушала, но не как обычно, обжорство а нормально, видимо подсчет ккал, положительно влияет на мою жизнь Как у вас дела?боевые подруги Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

1 декабря 2015 года
+1
Всё супер! Как всегда в строю И отчетик за вчера:

У меня новый смайлик! Как давно я его хотела!

1 декабря 2015 года
0
Круутоо

1 декабря 2015 года
0
А у меня сегодня,как у тебя вчера,и торт и макароны и хлеб

1 декабря 2015 года
0

1 декабря 2015 года
0
Поздравляю

1 декабря 2015 года
0

1 декабря 2015 года
0
Не поняла
Едим торт, хлеб, макароны

1 декабря 2015 года
0
А что нельзя есть ?

1 декабря 2015 года
0
Я стараюсь не есть, тем более в день два раза хлеб и третий раз макароны, да еще и торт! У меня после такого сразу "плюсище" нарисуется.

1 декабря 2015 года
0
ну у Насти спорт еще ,а вообще,я худею на 1500 ккал,могу и торт и макароны съесть,но это же не каждый день А хлеб я заменила на хлебцы Но ,иногда и хлеба хочется скушать)))

1 декабря 2015 года
0
Я позволяю себе хлеб один раз в день, а вот макароны пока не ем. А вот калории я не считаю.

1 декабря 2015 года
0
А я вот от любого хлеба могу отказаться, но не от бородинского! Обожаю его!

1 декабря 2015 года
0
Торт у меня редкость. Хлеб каждый день. А макароны слабость, но не каждый день. такой день, как этот, у меня бывает редко.

1 декабря 2015 года
0
При моем весе такое меню не позволительная роскошь!

1 декабря 2015 года
0
Я себе все периодически позволяю, иначе срыв будет очень быстро. Подсчет у меня планируется не на один год

1 декабря 2015 года
0
Понятно. Тогда удачи!

1 декабря 2015 года
0
Спасибо! И вам удачи!

1 декабря 2015 года
0
Спасибо. Буду стараться.

1 декабря 2015 года
0
Вот и я про тоже.считать буду наверно всю жизнь эти калории,пока не привыкну .что бы уже на глаз определять свою порцию .и прислушиваться к своему организму,чего же он хочет на самом деле.А чаще всего,что готовишь для семьи,то и ешь сама. Просто порции должны быть меньше!!! А без макарон я ваще жить не могу,я их тоже очень люблю!

1 декабря 2015 года
0
Эх, мы с тобой макаронные души Но я постараюсь хлеба всё-таки поменьше есть, а то зачастила. Муж мне хлебцы купил, перехожу на них.

1 декабря 2015 года
+1
Вот они лучше,в моих на 1 шт -30 ккал.Я их и так ем,и паштет мажу,и с сыром ,ням ням

1 декабря 2015 года
+1
Я их люблю только с творогом

1 декабря 2015 года
+1
да,и с творогом супер,и с мягким сыром,творожным

1 декабря 2015 года
+1
Я делаю его с луком, солью и зеленью, получается почти творожный сыр

1 декабря 2015 года
+1

Какой то неконролируемый зажор вот чО делать то!?

1 декабря 2015 года
0
Ну и где тут зажор у тебя?

1 декабря 2015 года
0
Аааа всё равно надо мне меньше жрать

1 декабря 2015 года
+3


А завтра у мужа др... дома по семейному.... а мне готовить и пробовать и ужинать.....

1 декабря 2015 года
+1

+ вода около 2л.

1 декабря 2015 года
+1

Завтрак подкачал. Да и вообще, что-то я расслабилась! Ввожу правильный завтрак - мюсли или каши!
Еще последнюю неделю не могу себя заставить пить воду! Прям беда

1 декабря 2015 года
0
Анастасья83 пишет:
Ввожу правильный завтрак - мюсли или каши!
Кашка - это хорошо!!!

1 декабря 2015 года
0
Обожаю каши, но готовить для себя лень Дети их неохотно едят

2 декабря 2015 года
0
Анастасья83 пишет:
готовить для себя лень
Я просто завариваю хлопья, это недолго.
Анастасья83 пишет:
Дети их неохотно едят
Мои тоже неохотно, но кто ж их спрашивает . Объясняю, внушаю, что полезно. Недавно муж сдался, перешел с колбасы на кашу по утрам

2 декабря 2015 года
0
Как бы своего заставить! Боюсь нереально!

2 декабря 2015 года
+1
Анастасья83 пишет:
Как бы своего заставить!
мне это удалось только через 13 лет совместной жизни

1 декабря 2015 года
0
а у меня почему то,после читинга,на след день получитинг,не могу прямо сразу отойти

1 декабря 2015 года
+1
У меня так тоже бывает

1 декабря 2015 года
+2
А я седе в субботу и воскресенье усраиваю читинг, а то могу не удержаться и сорваться, ну его нафиг срыв, а так жду субботу и воскресенье как манну небесную-налопабсь и ругаю себя.
Сегодня в сауне женский день и по поводу первого адвента зект и вкусности на столах. Как удержаться???
С собой взяла свежиовыжитый апельсиновый сок, пахнееет и вкусно и полезно.


Оставить свой комментарий
B i "