Сбросить 5 кг за год можно без всякой диеты! Просто сжигайте дополнительно 100 ккал каждый день. Попробуйте следующие способы:
• Пройдите пешком 2 км (около 20 минут)
• Выпалывайте сорняки или сажайте цветы (20 минут)
• Покосите лужайку (20 минут)
• Займитесь уборкой дома (30 минут)
• Пробегите трусцой 10 минут
Сбросить 5 кг за год можно без всякой диеты! Просто сжигайте дополнительно 100 ккал каждый день. Попробуйте следующие способы: • Пройдите пешком 2 км (около 20 минут) • Выпалывайте сорняки или сажайте цветы (20 минут) • Покосите лужайку (20 минут) • Займитесь уборкой дома (30 минут) • Пробегите трусцой 10 минут ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЕ ИНФО
Читать полностью
Пока нет комментариев.