Всем привет!
Легла вчера поздно, встала тоже поздно, но попытаюсь день исправить...
Завтрак в 9 часов..кефир, семена чиа, немного овсяных хлопьев, белая питахайя.
Второй завтрак в 11-30..150 грамм овсяной каши..
Обед в 14 -00 зелёный карри суп.. съела половинку того что на фото...
В 16-30- вторая половина карри супа...
В 18-00 часов съела яблоко и маленькую мандаринку.
В 20-00 салатик из свежих овощей и 30 грамм сыра.
Воды за день выпила больше 2,5 литров.
Продолжила денежную дорожку...1+2=3$
Продолжила марафон по размусориванию - выкинула 2 предмета...
Активно взялась за отложенные дела, отчитываюсь в своей темке...
https://www.diets.ru/post/1540933/
Смотрела для мотивации "я худею на нтв" 4 сезон 6 серию..
Поставила себе микро микро цельку..к 5 декабря увидеть 83,9 кг..а то топчусь на месте... Завтра утром взвешусь и в следующий раз контрольное взвешивание утром 5 декабря..у меня 2 дня...
Вот такой день..
Расскажите пожалуйста)