Всем привет! В эти дни как то все по старому..писать особо нечего.. Утром ходьба и плаванье. Завтраки с кефиром, а обеды и ужины белок плюс свежие овощи.. Воду пила в пределах 2,5 - 3 литров. Поэтому вес так и ходит между 85,8 и 84,8..
Читать полностью
Пока нет комментариев.