Всем привет...)
Решила так называть теперь, чтобы новичков не путать...
С утра взвесилась и была 48,7 - пока что самый мой минимум, в расчет его не беру, обезвожен организм, хорошо вчера попотела в ванне, вот и результат... водичка сегодня набежит обратно и привешу...)
Сегодня белок, с утра дома выпила кофе с молоком, на работе немного перекусила:
З: чай, мини-лавашик с сыром и зеленью
О: 2 котлетки, овощной салатик с крабовыми палочками
У: будет просто салатик с крабовыми палочками
Завтра будет недовинегрет, вычеркиваю его из списка Хотелок...
А еще думаю, что если буду хорошей девочкой в угли-субботу, то в воскресенье витаминный сделаю сырным - салат "Копченая капуста" и сырный суп-пюре - что также можно будет вычеркнуть из списка...
Ладно, пошла готовиться к обеду...
всех целую...
со временем вернусь к ним, я никуда не спешу...)
Тоже хочу котлетку
я еще не закрепляюсь совсем, скидывать потихоньку планирую...)
просто калории увеличила и немного мешанины буду делать, но постараюсь сильно за рамки не выходить...)
а в чем проблема? сделай...
я сегодня тоже капустку пекинку купила, пусть лежит на всякий случай...)
даже сегодня в салатик я капусту немного прошпарила...
и для винегрета завтрашнего прошпарю...
Но я поняла, что ты до Нового года планируешь стройнеть)))
я не знаю пока, как и что...
новых целей не ставлю, просто тихонько продолжаю, но с поблажками, заслужила...