Доброе утро! Вес сегодня 83,5 кг, минус 100 грамм. Вернулась к тому, что было неделю назад.
Начались наконец КД, так что сегодня вместо кардио позанималась бодифлексом 25 минут.
Завтрак: макароны с сыром, тортик, кофе с молоком, немного творожной массы.
Обед: куриный суп с тыквой и рисом, кусочек сыра, мандарин.
Ужин: творог с ананасом.
Уход: как обычно кофейный скраб и массаж кремом с мумие.
Доброе утро! Вес сегодня 83,5 кг, минус 100 грамм. Вернулась к тому, что было неделю назад. Начались наконец КД, так что сегодня вместо кардио позанималась бодифлексом 25 минут. Завтрак: макароны с сыром, тортик, кофе с молоком, немного творожной массы. Обед: куриный суп с тыквой и рисом, кусочек сыра, мандарин. Ужин: творог с ананасом...
Читать полностью
Со свежим, в консервированном же сахар) просто режу кусочками и добавляю в творог. Ананас сладкий поэтому очень вкусно! Все хочу сделать желе из творога с фруктами, но то ленюсь, то чего-то нет.
А творог ты со свежим ананасом ешь или консервированным?)) как на вкус?))