День 2. Полет нормальный

Привет всем!

Вчера немного больше ела, и калорийнее. На работе надо учиться тоже слушать себя и есть только по голоду и до достаточно.

Но тем не менее, на весах опять минус! И если вечером в понедельник я видела на весах 111,6, то сегодня утром на пустой желудок - 107,5!

При этом настроение лучше, бодрости больше, голода не чувствую, волшебство! Вчера не ужинала и совершенно не хотелось. а сегодня завтракала кефиром. Сладкого не хочется совершенно. Прямо просит организм: не пихай в меня сладости! Сегодня еще захотелось ужасно сделать зарядку. Сделала 20-минутную, размялась, было бы больше времени с утра, делала бы больше.

Еще приятный бонус - много денег сэкономила за 3 дня на питании. Правда, холодильник уже почти пустой.

Единственное, что меня сейчас тревожит - накопились проблемы по здоровью. Надо ходить по врачам и решать. Не хочется... При чем по самочувствию все нормально, но обследования и анализы показывают не совсем радостную картинку.

Всем желаю хорошего настроения, правильного и вкусного питания, много движения и много вдохновения!!!
Рейтинг:  +11
Светлая и легкая
3 декабря 2015 года 1 71 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 2. Полет нормальный
Привет всем!
Вчера немного больше ела, и калорийнее. На работе надо учиться тоже слушать себя и есть только по голоду и до достаточно.
Но тем не менее, на весах опять минус! И если вечером в понедельник я видела на весах 111,6, то сегодня утром на пустой желудок - 107,5!
При этом настроение лучше, бодрости больше, голода не чувствую, волшебство! Вчера не ужинала и совершенно не хотелось... Читать полностью
 


Дневник Светлая и легкая:



Комментарии:

3 декабря 2015 года
+1
Анечка, я очень рада, что у тебя все получается!
Здорово, что тебе удалось поймать это настроение стройности! Удержи его!

Светлая и легкая пишет:
Надо ходить по врачам и решать. Не хочется...
Надо, Аня, надо! Береги себя!

3 декабря 2015 года
+1
Отличный резульиат! Молодчинка!
Со здоровьем не затягивай

3 декабря 2015 года
+1
Это за несколько дней минус 4???? Поздравляю!Давай в таком же темпе и дальше....

3 декабря 2015 года
+1
Умничка!!!! Не сходи с такой дорожки!!!!
Все получится!!!!!
Больше двигайся и улыбайся!!!! Сама так делаю.
Живи так,чтобы столкнувшись с тобой люди улыбнулись.
А при общении с тобой стали чуточку счастливее.

3 декабря 2015 года
0
Светлая и легкая пишет:
Но тем не менее, на весах опять минус! И если вечером в понедельник я видела на весах 111,6, то сегодня утром на пустой желудок - 107,5!
поздравляю!!!
Светлая и легкая пишет:
накопились проблемы по здоровью.
выздоравливай!и не болей!
Светлая и легкая пишет:
желаю хорошего настроения, правильного и вкусного питания, много движения и много вдохновения!!!
спасибо!и тебе всего наилучшего!!!

4 декабря 2015 года
+1
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "