БОЙ с жиром

Читаю я такую статью в журнале "Л...":
Аппаратный вибромассаж улучшает работоспособность уставших мышц, поскольку вызывает положительные реакции нервной системы и улучшает кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани.



Под влиянием вибрационного массажа расширяется рабочая капиллярная сеть и раскрываются резервные капилляры. Это способствует лучшему кровоснабжению массируемых участков тела, а также посредством рефлекторных механизмов и других областей тела. Ток лимфы ускоряется в 7-8 раз, соответственно быстрее выводятся шлаки, продукты жизнедеятельности, ускоряются обменные процессы.
Воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные на коже, вызывает ответные реакции со стороны внутренних органов. Образующиеся на участке воздействия биологически активные вещества (гистамин, ацетилхолин и др.) разносятся с током крови и лимфы, оказывая стимулирующее влияние на организм."

И тут меня осенило - у меня в шкафу такая штука "нужная" валяется!!!
А вот и он, знакомитесь!!!
Мой друг и соратник на ближайшее время в марафоне по коррекции всего-всего-всего.




Решила я, что зря он валяется в шкафу - пусть тоже помогает. Плюс куча кремов чудодейственных простаивает на полках.
Сделаю замеры и график процедур на декабрь (как говорит моя дочь: "Поиграем в СПА", при этом плотно мажет себя дет.кремом "Алиса".
Ко всему прочему торжественно клянусь завершить эту неделю разгрузочными днями и моно-диетами + много-много ВОДЫ!!!

Схема массажа:
Живот


Таз-ноги


Присоединяйтесь