У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

День 10 [хочу 53 кг...]

Моё сегодняшнее меню:

Завтрак - кукурузная каша, 2бутерброда с маслом и красной икрой, долька шоколада

Обед - густой рисово-овощной суп + тефтелька

Перекус - стакан кефира с клетчаткой

Ужин - творожная запеканка с помидором и цветной капустой

Совет дня: "Никогда не опускайте руки!"

Тэги: фотоотчет, фотоменю

Рейтинг: +8

Arina1587

3 декабря 2015 года

156

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1547039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 10 [хочу 53 кг...]</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2850/">фотоотчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21157/">фотоменю</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Моё сегодняшнее меню:<br>Завтрак - кукурузная каша, 2бутерброда с маслом и красной икрой, долька шоколада<br>Обед - густой рисово-овощной суп + тефтелька<br>Перекус - стакан кефира с клетчаткой<br>Ужин - творожная запеканка с помидором и цветной капустой<br>Совет дня: "Никогда не опускайте руки!"
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1547039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1547039/
              ]День 10 [хочу 53 кг...][/url][/b][/size]
              Моё сегодняшнее меню: Завтрак - кукурузная каша, 2бутерброда с маслом и красной икрой, долька шоколада Обед - густой рисово-овощной суп + тефтелька Перекус - стакан кефира с клетчаткой Ужин - творожная запеканка с помидором и цветной капустой Совет дня: "Никогда не опускайте руки!" [b][url=https://www.diets.ru/post/1547039/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Комментарии:

Сибирская Катя

3 декабря 2015 года

Привет! Вижу у вас вес снижается. Я хочу спросить, вы порции как-то взвешиваете или на глаз определяете? Просто, смотрю, завтрак сытный и большая кружка чая. Я тоже люблю чай именно из такой тары. Не растягивает ли такое количество чая желудок, если он идет в завтрак? Просто я уже довольно долгое время пытаюсь приучить себя пить за 30 минут до еды и через 30 минут после. Так вот, после завтрака я не пью, но когда приезжаю на работу, у меня такая жажда, что я готова выпить ведро воды.

Ответить

Arina1587

(автор поста)

3 декабря 2015 года

Привет! Завтракаю я всегда с чаем (еда 250 г + чай), по другому не могу, порции на завтрак, обед, ужин всегда одинаковые 250 г, на кухонных электронных весах взвешиваю. За пол часа до еды не ем и 40 мин после еды.

↑ Ответить

Arina1587

(автор поста)

3 декабря 2015 года

Ой... За пол часа до еды НЕ ПЬЮ и 40 мин после

↑ Ответить

Сибирская Катя

3 декабря 2015 года

Ясно. Спасибо. Запить завтрак чаем - нет ничего кайфовей

Ответить

Киприоточка

5 декабря 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы