4.12.2015

Привет-привет! Вес тот же 83,5 кг. Пока не хочет вниз идти. Терпим и ждём)
Гимнастика: бодифлекс 25 минут.
Завтрак: запечённая свиная рулька, кекс домашний, хурма, кофе со сливками.
Обед: говядина тушёная с рисом, мандарин.
Ужин: форель, запечённая в соевом соусе и лимонном соке.

Уход: кофейный скраб и массаж кремом с мумие.
Рейтинг:  +9
nastypanterra
4 декабря 2015 года 60 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4.12.2015
Привет-привет! Вес тот же 83,5 кг. Пока не хочет вниз идти. Терпим и ждём)
Гимнастика: бодифлекс 25 минут.
Завтрак: запечённая свиная рулька, кекс домашний, хурма, кофе со сливками.
Обед: говядина тушёная с рисом, мандарин.
Ужин: форель, запечённая в соевом соусе и лимонном соке.
Уход: кофейный скраб и массаж кремом с мумие. Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

4 декабря 2015 года
0
Привет! отличное меню Прям праздничное! Как мне сегодня и нужно))) Настя, дай, пожалуйста, ссылку на гимнастику бодифлекса, которую ты делаешь

4 декабря 2015 года
0
Привет! Раньше я занималась по видео с Ютуба, но их там немного совсем.
Сейчас скачала с торрента все серии "Худеем с Мариной Корпан" и занимаюсь по ним, там бодифлекс и силовые упражнения.
Вот здесь например: http://www.torrentino.com/torrents/3053977

4 декабря 2015 года
0
Не переживайте, скоро обязательно начнет снижаться)))
Вы молодец!

4 декабря 2015 года
+1
Спасибо большое! Я верю в это)) сегодня мелькнула цифра 82, значит скоро появится и она.

4 декабря 2015 года
0
обязательно появиться)


Оставить свой комментарий
B i "