Борьба за самое лучшее(10 день)

Осталось до цели 6.6 кг и 26 дней
Сброшено 6.8 кг за 9 дней

Ну как так вчера ела только фрукты в пределах 1200 ккал а вес повысился, почему???
Нет настроения что-то писать я посто в ШОКЕ.
Сегодня наемся творога с кефиром и пару фруктов.
Из физической актовности только гуляю, на улице холодно ничего не хочется.
Спортом тоже не занимаюсь так как дома нет мотивации а в фитнес не хожу.
Пока все,
Всем удачи и хорошего дня!!!
Рейтинг:  +1
Diasic
4 декабря 2015 года 64 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Борьба за самое лучшее(10 день)
Осталось до цели 6.6 кг и 26 дней
Сброшено 6.8 кг за 9 дней
Ну как так вчера ела только фрукты в пределах 1200 ккал а вес повысился, почему???
Нет настроения что-то писать я посто в ШОКЕ.
Сегодня наемся творога с кефиром и пару фруктов.
Из физической актовности только гуляю, на улице холодно ничего не хочется... Читать полностью
 


Дневник Diasic:



Комментарии:

4 декабря 2015 года
0
Привет! фрукты это конечно хорошо, но они содержат глюкозу, она может давать прибавку в весе, к фруктам нужно было добавить творога или кефира, и тогда всё было бы ок! Не печалься,у тебя не так всё плохо как тебе кажется, мне бы твой вес, я была бысчастлива!Тебе всего только 20, молодая вся жизнь впереди, а ты её портишь какими то привесами, плюнь на всё это, расслабся и живи полной жизнью! Учись, займись спортом, через не хочу, близость с любимым мужем, это всё так классно, не отгоняй это от себя!!! Хорошего настроения гармонии в душе!

4 декабря 2015 года
0
спасибо я тоже заметила что фрукты с молочкой лучше чем только фрукты

4 декабря 2015 года
0
Углеводы задерживают воду.

4 декабря 2015 года
-1
Diasic пишет:
1200 ккал а вес повысился, почему???
убавь на 200 калорий и ешь,хотя бы 2 дня,по 1000 калорий

4 декабря 2015 года
+1
кудаж ещё убавлять,! а потом от воды одной начнёт поправляться, про здоровье не надо забывать!!! У девушки уже ИМТ отличное, но она стремиться к своим идеалам!

4 декабря 2015 года
0
А что за фрукты были?

4 декабря 2015 года
0
одна хурма яблочи и чуть винограда

4 декабря 2015 года
0
Офигеть, и из-за этого привес

4 декабря 2015 года
0
да 300 грамм


Оставить свой комментарий
B i "