Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

Дневник за 4 декабря.

Всем привет!

На весах минус 300 грамм вес 85,4 кг...эх похоже не выполню я мини цельку -завтра быть меньше 84 кг..

сегодня решили с мужем встретиться на цифре 81,5 кг, вернее соревнование, кто первый дойдет, ему надо набрать
3,5 кг, а мне скинуть 4 кг...

Встала и пошла ходить и плавать, а он остался лежать...

Завтрак кофе с молоком и с сыром..

Обед куриная грудка с шпинатом, тайским баклажаном и яйцом..

Перекус яблоко и мандаринка.

В 16-30 чай с изюмом.

В 19-00 ужин куриная грудка со шпинатом, зеленым перцем, луком и тайскими круглыми баклажанчиками..

Воды выпила больше 2 литров..

Денежную дорожку продолжаю, у меня там уже 10 $

Размусоривание тоже продолжается, сегодня выкинула 4 предмета и отчиталась в темке...

https://www.diets.ru/post/1545995/

30 - дневка благодарности продолжается..https://www.diets.ru/post/1546789/

Фото дня выложила...https://www.diets.ru/post/1547650/

Вот вроде и все..

Рейтинг: +6

Katarinaotress

5 декабря 2015 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1547410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник за 4 декабря.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>На весах минус 300 грамм вес 85,4 кг...эх похоже не выполню я мини цельку -завтра быть меньше 84 кг..<br>сегодня решили с мужем встретиться на цифре 81,5 кг, вернее соревнование, кто первый дойдет, ему надо набрать<br>3,5 кг, а мне скинуть 4 кг...<br>Встала и пошла ходить и плавать, а он остался лежать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1547410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1547410/
              ]Дневник за 4 декабря.[/url][/b][/size]
              Всем привет! На весах минус 300 грамм вес 85,4 кг...эх похоже не выполню я мини цельку -завтра быть меньше 84 кг.. сегодня решили с мужем встретиться на цифре 81,5 кг, вернее соревнование, кто первый дойдет, ему надо набрать 3,5 кг, а мне скинуть 4 кг... Встала и пошла ходить и плавать, а он остался лежать... Завтрак кофе с молоком и с сыром... [b][url=https://www.diets.ru/post/1547410/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

5 декабря 2015 года

я тоже сегодня начала вести дневник питания и ввожу физ. нагрузку- завтра выложу, заглянешь?

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

5 декабря 2015 года

конечно!

удачи!!!

↑ Ответить

lidiya tselikova

5 декабря 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Дневник за 4 декабря.

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"