День 11 [хочу 53 кг...]

Моё сегодняшнее меню:

Завтрак - овсяная каша, 2 бутерброда с маслом и красной икрой, заварное пироженое, цикорий без сахара с молоком




Обед - тефтелька + гарнир рис




Перекус - цикорий с молоком без сахара + немного сыра

Ужин - паровые котлеты + овощной салат

Спорт - Super Sculpt 1 час + кардио 40 мин

Совет дня: "Потеря веса - это 1процент вдохновения и 99% серьёзного труда. А теперь двигайтесь!"
Рейтинг:  +9
Arina1587
4 декабря 2015 года 137 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 11 [хочу 53 кг...]
Моё сегодняшнее меню:
Завтрак - овсяная каша, 2 бутерброда с маслом и красной икрой, заварное пироженое, цикорий без сахара с молоком
Обед - тефтелька + гарнир рис
Перекус - цикорий с молоком без сахара + немного сыра
Ужин - паровые котлеты + овощной салат
Спорт - Super Sculpt 1 час + кардио 40 мин
Совет дня: "Потеря веса - это 1процент вдохновения и 99% серьёзного труда... Читать полностью
 


Дневник Arina1587:



Комментарии:

5 декабря 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "