4 месяца без диет

Хочу поделиться своими результатами.
Целый месяц я придерживалась диеты, сбросила 5кг.
потом наступил Новый год, ну и конечно же расслабилась немного, наелась всяких вкусностей и обратно вернуться на диету не смогла Прошло уже 4 месяца, а я все в той же хорошей форме. После диеты не набрала ничего лишнего, плюс ко всему еще и всхуднула чуток .
Всем желаю достигать поставленных целей в борьбе с лишним весом.
и уже никогда не возвращаться к прежним формам
Рейтинг:  +8
Нюша вреднюша
22 апреля 2011 года 169 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 месяца без диет
Хочу поделиться своими результатами.
Целый месяц я придерживалась диеты, сбросила 5кг.
потом наступил Новый год, ну и конечно же расслабилась немного, наелась всяких вкусностей и обратно вернуться на диету не смогла Прошло уже 4 месяца, а я все в той же хорошей форме. После диеты не набрала ничего лишнего, плюс ко всему еще и всхуднула чуток ... Читать полностью
 


Дневник Нюша вреднюша:



Комментарии:

22 апреля 2011 года
0
какая ты молодец!!!
ПОтому что гораздо труднее потом - когда нужно поддерживать вес!!!
мечтаю о том же!!!

22 апреля 2011 года
0
я уже поняла: главное, чтобы была мечта... и только тогда все получится.
О... Как я хотела сбросить с себя эти ненавистные 5 кг.
У меня все получилось - и у вас получится

22 апреля 2011 года
+1
у меня раньше никогда не получалось держать вес по окончанию диеты. я могла просидеть на ней 3 месяца подряд, но когда бросала - сразу набирала всё обратно! лишь в этот раз у меня получилось! с осени держу вес!
так что, мы умнички!

22 апреля 2011 года
0
Поздравляю. А что за диетка? А физ нагрузку даете?

24 апреля 2011 года
+1
А диетка - не диетка придерживалась системы -60 без особого напряга выдержала
А из физнагрузок - обруч по 15-20 мин в день.

24 апреля 2011 года
0
Спасибо.

22 апреля 2011 года
+1
МОЛОДЕЦ, Я ТОЖЕ ИДУ К СВОЕЙ ЦЕЛИ, ПОСЛЕ РОДОВ ПОПРАВИЛАСЬ, БЫЛА 68КГ, СЕЙЧАС ХУДЕЮ УЖЕ ЗА 4МЕС СКИНУЛА 8,2 КГ И ВСЕ ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ!!!!!!!!!!
https://www.myjane.ru/lines/][/url]

24 апреля 2011 года
0
Какая умничка
все мы набираем после родов, но надо брать себя "в руки".
Здорово, когда все получается

22 апреля 2011 года
+1
Нюша вреднюша пишет:
никогда не возвращаться к прежним формам
Только в том случае, если они превышали желаемые


Оставить свой комментарий
B i "