А я здесь)))

Всем привет Вы думали я потерялась, а я здесь, после венчания я решила по вашим советам продолжать, а не начинать с атаки, поэтому перешла на чередование 2:2. Начала с 71,5, вес стал быстро уходить, каждый день по -400гр, но дойдя до 69,4 пошел вверх по +400гр, потом встал и пошел вниз но уже в 2 раза медленнее)) Оно и понятно, организм ведь живой, быстро сообразил, что кормят его вдоволь но с целью похудеть. Решила отчитываться по утрам в субботу каждую неделю))) Но правда сейчас я отчитываюсь за 12дней, а не 14)
Итак, отвес -1,5кг за 12 дней. Ем много, не голодная, самочувствие нормальное.
Кстати, тут как то поднималась тема судорог в ногах, кто-то писал, что есть такая проблема во время белковых диет. Так вот у меня тоже неделю назад была судорога, потом нога онемела, честно я испугалась, начала пить магний и заодно комплекс витаминов и все сразу прошло, Так что девочки, может кому понадобиться, вдруг такие же будут симптомы, пейте магний)
Единственное, что не очень нравится - однообразие...поэтому 1 раз в день позволяю себе молочку, например пакет молока в течение дня с кофе или половины пачки творога с молоком низкокалорийный. Но в этом сама виновата, готовить лень, просто отвариваю курицу в пароварке, ведь только для диеты Дюкана есть такое множество рецептов)
Всем удачи, девочки