 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
я только только подружилась с организмом, нашли общий язык и тут я его опять предам - он обидится, потом мстить начнет мне...
| Рейтинг: +13 |
|
7 декабря 2015 года | 174 | 78 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девульки, привет...) Вес 49,2 - отвес есть, но не знаю за что и за когда...) движемся дальше... Сегодня белковый сырный: дома выпила кофе с молоком, а потом позавтракала в кафешке З: сырник, джем, кофе О: салат с сыром, сырный суп-пюре, хлеб У: кофе с сыром будет Полин, супчик очень вкусный, спасибо за идею... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
мне бы чудо-ручки...) вот тогда точно бы успокоилась... по конституции тела у меня руки большие, всегда такими были, как и у мамы, и у бабушки...) вот думаю, может и до них очередь дойдет к 48 кг...)
Может нам покажешь?
недавно описывала ситуацию в примерочной, когда взяла брючки на один размер меньше и то думала, что польстила себе и не влезу...) а надо было на 2 размера меньше...)
а с руками так и есть, вот не сочетаются с телом и все...) где-то где фотки платья, там и руки вроде в кадр попали...)
по молодости и дурости с ним поругалась, теперь расплачивалась долго...
Можно рецептик повторить
я взяла лук, морковь, чеснок, кабачок, столбики-ножки от брокколи - все на глаз... в кастрюльку, туда чуть воды, на огонь, закипело - приправила по вкусу... уменьшила огонь, поварила... я варила прям до переваривания, чтоб погуще было и помягче, потом все равно взбивать в пюре... потом кинула потертый копченый сыр, подождала пока он расплавится, немного остынет и в блендере запюрировала...
на самом деле с продуктами можно фантазировать...)
Все таким же образом варится: лук, морковь, тыква, ... - что захотите, приправляется и пюрируется...) вееееещь...
решайся, мужииик...
Покидала в него все, что дома было: Морковь, лук, картофель, тыква, болгарский перец, укроп и приправы! А потом 2 сырка плавленых "дружба" закинула!
Вкуснятина)))
Витаминный отсидела без нарушений, а у меня нет отвеса. Психанула, в белковый: Мясо запивала пивом....ну и привес 2,5 кг сразу.
Кстати, к стоматологу не пошла. На семейном совете решили, раз ничего не беспокоит....трогать там ничего не надо. Успокоилась, взяла себя в руки, но поняла, что от 90 дневки жутко устала....все таки уже больше 150 дней на ней сижу.
Чтобы скинуть привес провела 3 белковых дня подряд....привес ушел.
Но....сделала углеводный и на весах + 1 кг, опять белками сгоняла вес.
Сегодня решила есть вот такой супчик.
Поэтому, не ругайтесь сильно, просто устала от диет! Но все равно продолжаю с небольшими поблажками! Вес потихоньку ползет вниз, ну и спорт для себя открыла. Радуюсь этому!
Вот подрастет еще немного, будет ПК однозначно
Ну, а когда мама сидит на полу, катает с ним машинки или игрушки перебирает все нормально.
Вот и сидим целыми днями в обнимку
И все равно ему милее мамы - нет никого!
Дочка совсем другая была, я с ней все-все успевала!
Я тогда моложе была, энергии больше было.
А вы все пишите и пишите про них, так уже решила....что соскучилась по ним.
Анютка, ручки-ножки.....главное хвост!
Ты красавица и очень стройная девочка! Я если честно считаю, что ты уже в отличной форме. Но раз хочется тебе 48.....добить эту цель
А на ручки надо все таки упражнения какие-то делать, так как они и в 48 кг могут не стать идеальными, раз у тебя генетика такая!
Давай, успехов тебе
Ишь, барыня, в кафе завтракает
а супчик обязательно сделай...)
я и не тороплюсь, наоборот, калории даже повышаю...) по поводу упражнений, Ириш, я делала... когда в зал ходила, каждое занятие была обязаловка: кардио, пресс и руки... а остальное по настроению и программе... упражнения рукам - об стенку горох, или как там говорится...
Ежик, ты чего?????