Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Сижу на работе и жутко хочу сладкого мёд не спасает
В общем, у меня стресс
Температура 37 держится
В общем я совсем не в тему тут жалуюсь
У меня от шоколадки мысли хорошие не появятся сами собой, их надо звать, голову подключать. Когда не хочется думать, просто представляю себя на берегу реки, что я лежу загораю. Представляю, как солнышко греет кожу, ветер щекочет, журчание реки приятное, крики активно радующихся где-то там вдалеке, а мне просто бездумно захотелось помолчать.
А бывает случаи смешные из своей жизни и жизни людей вспоминаю.
Достаток и я уважаю. Чтоб было из чего приготовить вкусную еду.
Это да. Одна из составляющих пищевой зависимости тревожиться, когда мало еды. Быстро не избавиться. Привычка - вторая натура.
У меня мания была и сейчас до конца ещё не избавилась - я помешана на готовке. Есть приготовленая еда, но мне надо ещё и ещё готовить. Чтоб был выбор, чтоб было много. Я до сих пор себя контролирую, сдерживаю позывы бежать на кухню, чтоб что-то приготовить.
У нас ещё в крови привязка такая: радость это праздник, а где праздник или радость - там много вкусной еды должно быть, и надо всё это съесть.
Я решила, что буду радоваться хорошим моментам пока, как умею. Тихая спокойная или слабая радость тоже ведь хорошо. Пусть пока такие эмоции, но без стимулятора - еды. Я тогда подумала, всё равно вернутся ко мне настоящие эмоции, я буду радоваться в полной мере. Не всё сразу. Я подожду.