Наши визиты к Холодильнику.

Наши визиты к Холодильнику. Когда они случаются? В минуты радости или печали?
На душе муторно. Спасает ли вас еда? Становится ли радостно после обжорства?

Я теперь, как бывшая обжора, понимаю поговорку "чай не пьёшь - какая сила? чай попил - совсем ослаб". Потому что к чаю всяческая вкуснятина, а раз вкуснятина, то её много надо съесть. Трудно остановиться. К тому же чаю можно хоть сколько выпить, это же чай. Ну а к нему как водится вкуснятина. И много раз за день можно испить чайку. Он такой невинный этот чай. Но к нему полагается... вкуснятина! До одурения! Пока со стула не сползёшь. Вот пила чаёк, и слабла.
Рейтинг:  +22
Кошконда
6 декабря 2015 года 265 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Наши визиты к Холодильнику.
Наши визиты к Холодильнику. Когда они случаются? В минуты радости или печали?
На душе муторно. Спасает ли вас еда? Становится ли радостно после обжорства?
Я теперь, как бывшая обжора, понимаю поговорку "чай не пьёшь - какая сила? чай попил - совсем ослаб". Потому что к чаю всяческая вкуснятина, а раз вкуснятина, то её много надо съесть. Трудно остановиться... Читать полностью
 


Дневник группы "5 ложек - стань стройнее.":



Комментарии:

6 декабря 2015 года
0
Я сейчас начала к себе прислушиваться и спрашивать"А правда ли я хочу есть?" и получаю, практически всегда, ответ "Нет!". Надо обязательно слушать себя. И хорошенько подумать прежде чем к холодильнику бежать. А если едим от скуки, или от обиды, или от усталости, надо подумать, "А чем еще можно себя занять кроме еды?". Может быть почитать книжку, или послушать музыку, а может быть потанцывать или просто посидеть в тишине. Вариантов много, для каждого свой, но его надо найти.

7 декабря 2015 года
0
lena2013 пишет:
Может быть почитать книжку, или послушать музыку
а может поработать?
Сижу на работе и жутко хочу сладкого мёд не спасает

7 декабря 2015 года
0
Значит надо долечку шоколадки рассосать.

7 декабря 2015 года
0
Конфетки тоже не помогают Уже стадия - сама не знаю чего хочу. Зато знаю чего не хочу срочную работу работать
В общем, у меня стресс

8 декабря 2015 года
0
А лень можно назвать стрессом? Бывает ничего не хочется делать из того, что надо. Хочется тупо получить удовольствие, затрачивая минимум энергии.

8 декабря 2015 года
+1
Конечно У меня дело усугубляется еще и тем, что я уже вторую неделю болею так как на работу все равно хожу, то...
Температура 37 держится
В общем я совсем не в тему тут жалуюсь

8 декабря 2015 года
0
Почему не в тему? Очень даже в тему. Мы затрагиваем все нюансы походов к Холодильнику Кому-то тоже будет полезно знать, как удержаться при болезни не сводящей аппетит на нет, а наоборот, пожалеть себя хочется при болезни... едой пожалеть.

8 декабря 2015 года
0
Кошконда пишет:
пожалеть себя хочется при болезни
Мне скорее сил прибавить, ведь я на работе. А быстрые силы - это быстрая энергия, сладкое. И вообще тортиков хочется Видимо еще потому, что конфетку-шоколадку проглотил быстро и всё, а тортик сидишь и смакуешь

8 декабря 2015 года
+1
Кому-то может быть поможет. Но точно не для меня было такое. Мне бы кусок бисквитика, пропитанный масляно шоколадным сиропом. Надо учиться как-то заменять вкусные удовольствия другими удовольствиями, не имеющими отношения к еде. Переключаться. отгонять ненужные мысли. Ну вот на работе... не пойдёшь же принимать ароматную ванну. Ну хотя бы помечтать минуток десять о чём-нибудь приятном, которое вскоре произойдёт. Я на работе думала, что вот скоро накопится нужная сумма и я закажу себе платья... красивые. Долго буду выбирать, потом с предвкушением ждать, потом примерки. А ещё Новый год на носу. На еде (она не главное) не циклюсь . Думаю, как бы праздник насыщенее сделать. Перед новым годом баня, потом на горку бы сходить. Здоровская она. Большая, извилистая, со впадинами и подъёмами. Дух захватывает при спуске. Соседей с собой прихватим наверно. Чтоб компанией большой. Потом в деревню поедем праздновать Новый год. Лишь бы гололёда не было. Что бы ещё-то придумать?
У меня от шоколадки мысли хорошие не появятся сами собой, их надо звать, голову подключать. Когда не хочется думать, просто представляю себя на берегу реки, что я лежу загораю. Представляю, как солнышко греет кожу, ветер щекочет, журчание реки приятное, крики активно радующихся где-то там вдалеке, а мне просто бездумно захотелось помолчать.
А бывает случаи смешные из своей жизни и жизни людей вспоминаю.

6 декабря 2015 года
0
Вот я сегодня нервничаю и гоняю к холодильнику, предстоит затра тяжелый разговор с руководством на работе, ем по 100 гр творога с домашним вареньем с минимальным количеством сахара, НО прекрасно понимаю, что не голод это , а тревожное состояние....на сегодня набеги закончила

8 декабря 2015 года
0
mnva2012 пишет:
Вот я сегодня нервничаю и гоняю к холодильнику, предстоит затра тяжелый разговор с руководством на работе,
От переедания сонливость, отупение. Мозг тяжело работает. Вот отсюда как бы успокоение.

6 декабря 2015 года
0
А еще когда финансовые проблемы в семье ем больше обычного, хотя казалось бы надо наоборот

6 декабря 2015 года
0
Я заметила, что когда холодильник полон, в нем не то что бы много вредностей, но всего в достатке (Что напрямую зависит от финансовой составляющей), как то спокойнее себя ведешь в пищевом плане. ( вроде еды вдоволь и не нервничаешь, психологически спокоен) И напротив, когда в холодильнике"грустно", метешь всякую фигню, обычно не благоприятствующую ни фигуре, ни здоровью. Да, парадокс...

8 декабря 2015 года
0
Стараюсь не покупать готовой вкуснятины. Чтоб не было соблазна подойти к холодильнику и готовое положить в себя. К конфетам я равнодушна, так они лежат для внуков спокойно. А вот копчёности и всякая мясная продукция моя слабость. А не фиг! Экономить буду на них
Достаток и я уважаю. Чтоб было из чего приготовить вкусную еду.
Маринока пишет:
вроде еды вдоволь и не нервничаешь, психологически спокоен
Это да. Одна из составляющих пищевой зависимости тревожиться, когда мало еды. Быстро не избавиться. Привычка - вторая натура.
У меня мания была и сейчас до конца ещё не избавилась - я помешана на готовке. Есть приготовленая еда, но мне надо ещё и ещё готовить. Чтоб был выбор, чтоб было много. Я до сих пор себя контролирую, сдерживаю позывы бежать на кухню, чтоб что-то приготовить.

8 декабря 2015 года
0
Я когда подсела на 5 ложек, тоже стала много готовить. Так у меня всегда было что покушать и на обед и на ужин и т.д. А сейчас прям хочется чем-то побаловать своих домочадцев. Особенно люблю печь вкусняшки. Сама кусочек попробую и мне хватает.

8 декабря 2015 года
0
Тихонова Марина пишет:
Я когда подсела на 5 ложек, тоже стала много готовить.
К сожалению, у меня эта расточительная привычка укоренилась давно, с ней и пришёл угрожающий лишний вес.

8 декабря 2015 года
0
У меня лишний вес пришел когда я в 16лет закончила школу. В универ смогла поступить только на заочку. На работу в до 18 лет никто не берет. Подработки в нашей дыре нет. Вот и убивала время возле компьютера, поедая мамины вкусности без конца.

8 декабря 2015 года
0
mnva2012 пишет:
А еще когда финансовые проблемы в семье ем больше обычного,
Тоже раньше замечала такое за собой. Они и сейчас есть финансовые проблемы. Но впрок, прозапас не наешься. Да, сытая. Да, переевшая. Но проблемы не решались таким образом.

8 декабря 2015 года
+1
Согласна , борюсь с этим, учусь экономить, увеличить доходы пока не получается. Да и ладно, главное все живы-здоровы. Остальное приложится.

8 декабря 2015 года
0
Да, здоровье самое главное.

6 декабря 2015 года
0
Я от хорошего настроеня ем))Так и прет меня от счастья))))Супруг предлагает устроить что нибудь для нервов тогда быстро похудею)))))))я когда нервничаю вообще кушать не могу...

8 декабря 2015 года
+1
oksal83 пишет:
Я от хорошего настроеня ем))
Бывало и такое состояние. Подумавши, я поняла, что разучилась радоваться в полной мере, как умела когда-то. Радоваться как ребёнок. И потому, зная умом, что момент хороший, и положено радоваться в этот момент, я шла и наедалась. Еда была дополнительным стимулятором. Без неё не особо не радовалось. Актёрщина получалась без еды. Положено улыбаться - я натягивала на лицо лыбу, а в душе пустовато. Дожилась.
У нас ещё в крови привязка такая: радость это праздник, а где праздник или радость - там много вкусной еды должно быть, и надо всё это съесть.

Я решила, что буду радоваться хорошим моментам пока, как умею. Тихая спокойная или слабая радость тоже ведь хорошо. Пусть пока такие эмоции, но без стимулятора - еды. Я тогда подумала, всё равно вернутся ко мне настоящие эмоции, я буду радоваться в полной мере. Не всё сразу. Я подожду.

7 декабря 2015 года
0
девочки,а вот у меня возник такой вопрос,кто ходит в спортзал,как вы питаетесь,мне завтра иди второй раз,я коненчо у тренера спрошу,ка и что но почему то сомневаюсь что получу ответ

8 декабря 2015 года
+1
Конечно ничего путнего от тренера не услышишь. Про еду. Просто наверно надо белковых 200 гр в эти дни побольше. Даже с собой кефиру взять чтобы после треньки не пропустить наши три часа. И кефир НЕ нулевой! А вкусный! Или ряженку. Ну это я к примеру..

8 декабря 2015 года
0
Галчонок. Невкусное вообще не будем в себя пихать

8 декабря 2015 года
+2
А я вчера заедала стресс НО , обычно сжиралось 2/3 пиццы, а вчера обошлась двумя кусочками и полстаканчиком пива. Да , был зажор, но по сравнению с тем, что было раньше-просто крошки, да и привеса такой зажор не принес, за то собрались всей семьей(мама,папа,сын и сын ) , за хорошим фильмом и именно ЭТО стало для меня главным, а пицца так, приятное дополнение

8 декабря 2015 года
+1
Пусть зажорчики, но лишь бы пореже А что? Стройные по жизни люди тоже себе иногда позволяют плотно покушать.
mnva2012 пишет:
за то собрались всей семьей(мама,папа,сын и сын ) , за хорошим фильмом и именно ЭТО стало для меня главным,


Оставить свой комментарий
B i "