Борьба за самое лучшее(день12)

осталось до цели 25 дней
Сегодня целый день в гостях и я ем
и торты и все ем
с утра привес и завтра тоже будет
Рейтинг:  +3
Diasic
6 декабря 2015 года 58 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Борьба за самое лучшее(день12)
осталось до цели 25 дней
Сегодня целый день в гостях и я ем
и торты и все ем
с утра привес и завтра тоже будет Читать полностью
 


Дневник Diasic:



Комментарии:

6 декабря 2015 года
0
А как в гостях можно по другому? я не знаю, гости то не каждый день!

6 декабря 2015 года
0
да уж ну ничего завтра понедельник и до НГ еще 23 дня надо будет постораться

6 декабря 2015 года
0
Ты постараешься и сможешь И я тоже

7 декабря 2015 года
0
Что за крайности у тебя?
туда сюда туда сюда...
ем не ем ем не ем...
издеваешься над организмом, он тебе спасибо точно не скажет за это...

7 декабря 2015 года
0
знаю вот и работаю над этим
сегдня решила что сделаю себе план питания и следовать ему и в этот план входит и некоторые поблажки в выходные так чтобы все входила в план даже если поем в гостях больше

7 декабря 2015 года
0
Займись подсчетом калорий и сядь на Миримановскую -60...
Если в гостях позволила лишнее, ничего страшного, просто на след день устроишь дефицит калорий и спорта больше по возможности...
но ни в коем случае голодные дни не устраивай, от них и срывы и башню сносит сожрать все что не так лежит...
да, скинешь на голоде быстро, а толку?? - убьешь обменку, подорвешь здоровье, вернешь скинутый вес...
а тебе еще мамочкой быть...)

7 декабря 2015 года
0
да то что буду мамочкой это мотивирует
а вообще голодать у меня не получается так как я заметила что не могу из голода правильно выходить
спортом тоже планирую заниматься регулярно, раньше занималась каждый день и не переживала а сейчас ленивой стала
вот думаю дома хотябы зарядку делать

7 декабря 2015 года
0
Diasic пишет:
а вообще голодать у меня не получается
и не надо... зачем...
если будешь правильно и нормально питаться, то и без спорта можно обойтись, пока нет возможности... дома легкой гимнастики хватит, чтоб мышцы в тонусе держать...

7 декабря 2015 года
0
я думаю приседать отжиматься или планку сделать и пресс покачать но не знаю похудею ли от этого?? и чем лучше заняться??

7 декабря 2015 года
0
чем захочешь... главное, чтобы это тебе удовольствие приносило и не в тягость было... а то быстро надоест и настрой к спорту вообще пропадет...


Оставить свой комментарий
B i "