Марафон 14-день 1!!!)))

Будем красивыми и желанными!!!

Завтра отчетный день,но чувствую я отвеса не предвидится. Пыталась добавить ккал дневных,не совсем сбалансированно питалась и такое чувство,что организЬм все усвоил до последней капли и даже из воды извлек ккал. Но я не отступаю, вчерасЬ в 22.45 приседала, за пол часа до этого пресс качала ( хотя днем программу минимум выполнила) и прям почувствовала себя героем ( не могла заснуть,решила полезным делом занятся). Но самое главное! Я учусь наводить порядок в голове, не ругать себя а любить! Вчера купила себе масочку для лица, новую тушь,новую мочалку и шапочку для душа, а еще массажер антицеллюлитный. Я это заслужила уже месяц без сладкого и вредного! И никаких срывов...почти но об этом в завтрашнем отчете

Фото дня- встала,позавтракала,навела марафет и готова к новым свершениям!

Приветик всем))

Что-то я сегодня не смогла больше наесть Даже не смотря на тортик!
По спорту:


Прошлая неделя. Эта неделя у меня свободная от силовых, перерыв перед новой программой. Но Лесли возвращается, сегодня уже протопала 3 мили.

В идеале хочу придерживаться такого рациона, разве что сырники заменить просто творогом. Делала детям, ну и сама не удержалась.

Vikkii пишет:

Будем красивыми и желанными!!!

Золотые слова!!!

Девочки, следующая тема здесь https://www.diets.ru/post/1549116/#com12772376
Кто за темами следит лучше добавьте Вику в друзья.