Борьба за самое лучшее ( день 13) комплементы мотивируют

Осталось до цели 6.4 и 24 дня
Сброшено 7 кг
Вчера была в гостях и там была тетя с дочькой, она занимает высокую должность и очень высокомерная женщина и как только сели за стол она мне сказала что я такая молодец что похудела а потом когда прощаться говорит чтобы я ей потом сказала как я так сильно похудела. Последний раз когда она меня видела я весила 66 кг
Мне было очень приятно и я поняла что раньше я не выглядела очень хорошо
А приятнее всего получать комплименты от женщины особено от нее
Утром привеса большого не было так как вечером мне стало плохо и стошнило видимо от того что я переела винограда после основного стола
Сегодня в планах питаться правильно в пределах 1200 ккал и по возможности зарядку сделать дома но это как подучится
Сейчас чувствую себя хорошо и иду в универ
До НГ еще совсем ничего осталось а муж предложил в январе поехать на отдых в Турцию а я сказала что подумаю
Вот такие дела посоветуйте какую зарядку сделать чтобы похудеть может сет какихто упражнений???
Рейтинг:  +14
Diasic
7 декабря 2015 года 1 289 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Борьба за самое лучшее ( день 13) комплементы мотивируют
Осталось до цели 6.4 и 24 дня
Сброшено 7 кг
Вчера была в гостях и там была тетя с дочькой, она занимает высокую должность и очень высокомерная женщина и как только сели за стол она мне сказала что я такая молодец что похудела а потом когда прощаться говорит чтобы я ей потом сказала как я так сильно похудела. Последний раз когда она меня видела я весила 66 кг... Читать полностью
 


Дневник Diasic:



Комментарии:

7 декабря 2015 года
0
Привет! с хорошим настроением, какой муж умница, на отдых завёт, про упражнения ничего не посоветую, занимаюсь на бег. дорожке, приседания и планка и то когда время есть.

7 декабря 2015 года
0
у меня была бег. дорожка но механическая и мне не очень она нравилась и продала сейчас жалею правда продала дороже чем покупала
сейчас буду зарядкой загиматься

7 декабря 2015 года
0
Я думаю можно поделать пресс, планку и приседания, но не слишком много, а чуть-чуть как лёгкая зарядочка

7 декабря 2015 года
0
попробую
я когда долго качала пресс так потом чихать боялась так больно было от того что мышцы нетренированные

7 декабря 2015 года
0
нужно в отпуск,только не в Турцию
вот зарядка,выбирай любую








7 декабря 2015 года
0
спасибо слхраню себе фотки и буду прбывать

7 декабря 2015 года
0
я обычно занимаюсь по второй картинке

7 декабря 2015 года
+2
А почему текст написан набором слов?! Ведь вы же учитесь в универе, но ни запятых, ни точек не нашла в вашем рассказе...это такой стиль написания или вы реально не знаете где их ставить?!

7 декабря 2015 года
-1
пишу быстро и с телефона а с каких пор на этом сайте начинают проверять грамматику?

7 декабря 2015 года
+1
Ни с каких, просто читать неприятно

8 декабря 2015 года
0
Вообще,очень приятно слышать о том, что ты похудела, я прям ликую от счастья когда мне это говорят, сразу такая уверенность в себе!!

8 декабря 2015 года
0
ага понимаешь что не зря худела

8 декабря 2015 года
0
Я как то долго сидела на диете(мне тогда 18лет было),весила 46кг и стремилась к 42 и я от чувства голода,так ненавидела полных людей,я их оскорбляла,специально называла толстыми и жирными....сейчас только понимаю,что мне было завидно,что они могут есть все и не парятся,что прибавили кг,а ты чтобы сохранить фигуру сидишь и жуешь листочек салата за то гордая,что худая!

8 декабря 2015 года
0
было и у меня такое, потом стыдно было за себя и свои мысли( я им об этом не говорила)
сейчас же отношусь равнодуно к толстым да и не обращаю внимания на то сколько человек весит так как знаю что в любой момент и я могу поправится до неузноваемости учитывая то что я раньше с 36 кг набрала до 66 кг

9 декабря 2015 года
0
Diasic пишет:
36 кг набрала до 66 кг
Ой-ой, а почему так?

9 декабря 2015 года
0
хотела чучуть набрать до 46 а потом не смогла остановится

9 декабря 2015 года
0
А как 36-то получились?

9 декабря 2015 года
0
худела худела и дохуделась до того что потом вес сам падал и аппетит пропал совсем
ела только фрукты рыбу и мясо куриное

9 декабря 2015 года
0
Тебе вообщем осторожно надо быть с этими похудениями-наборами, как бы не поломать организм.

8 декабря 2015 года
0
масса видеотренировок на разный уровень подготовки и ро длительности
выбери что по душе.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.