Всем привет. Хочу поделиться итогами диеты. Начало 07.11.15г. вес 70,5 кг.
1-ая неделя - 2кг
2-ая неделя - 1,5 кг.
3-ая неделя - 2 кг.
4-ая неделя -1 кг.
Итого: - 6,5 кг. Вес на 05.12.2015г. - 64 кг.
Помимо потери веса полностью поменялось отношение к еде. Первые 2 недели было временами очень тяжело, но держала себя в руках. Сейчас большого аппетита нет, спокойно готовлю дома завтраки, обеды и ужины и мне даже этой еды не хочется. Ем свою с удовольствием. А еще я очень полюбила фрукты, раньше мне их даром не надо было. С 07.12. сижу на диете 6 лепестков, планирую пройти 2 круга, а там уж и новый год скоро. С января планирую заново пройти диету Магги. Желаемый вес 55-57 кг.
Хочу пожелать всем худеющим держаться намеченной цели и довести её до конца. У меня вот даже самооценка повысилась, я сказала себе сделаю и я сделала!!! Я молодец! Любите себя и своих близких. Всех с наступающим новым годом!!!
Всем привет. Хочу поделиться итогами диеты. Начало 07.11.15г. вес 70,5 кг. 1-ая неделя - 2кг 2-ая неделя - 1,5 кг. 3-ая неделя - 2 кг. 4-ая неделя -1 кг. Итого: - 6,5 кг. Вес на 05.12.2015г. - 64 кг. Помимо потери веса полностью поменялось отношение к еде. Первые 2 недели было временами очень тяжело, но держала себя в руках...
Читать полностью
Спасибо большое!!! Я и сама себя хвалю))) Нужно просто правильно настроиться и дать себе установку, что обратной дороги нет и тогда все получится. Всем терпения и силы воли!!!
У вас обязательно все получится!!!
Спасибо!
Желаю сохранить приобретенные навыки! И конечно с Наступающими праздниками!